Zistite, čo máte na tanieri

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix

Kalórie a výživové údaje

61
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,4 g
Sacharidy11 g
Tuky0,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 61 kcal —
  • Bielkoviny 1,4 g 3%
  • Sacharidy 11 g 4%
  • Tuky 0,7 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,4 g 2%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sodík 184 mg 8%
  • Cholesterol 0,28 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0,42 µg 0%
  • Vitamín C 3,9 mg 4%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,06 mg 0%
  • Vitamín K 1 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,21 mg 1%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 8,9 µg 2%
  • Vitamín B12 0,01 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 12 mg 1%
  • Železo 0,45 mg 2%
  • Horčík 16,3 mg 4%
  • Fosfor 29,2 mg 2%
  • Draslík 324 mg 7%
  • Zinok 0,21 mg 2%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,14 mg 6%
  • Selén 1,1 µg 2%
  • Jód 0,54 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g611,4 g11 g0,7 g
50 g50 g310,7 g5,6 g0,4 g
150 g150 g922,1 g17 g1,1 g
200 g200 g1222,8 g23 g1,5 g
250 g250 g1533,5 g28 g1,8 g

Otázky o potravine Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix

Koľko kalórií obsahuje Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix v množstve 100 g?

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix: 100 g obsahuje 61 kcal, 1,4 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix v množstve 50 g?

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix: 50 g obsahuje 31 kcal, 0,7 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix v množstve 150 g?

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix: 150 g obsahuje 92 kcal, 2,1 g bielkovín, 17 g sacharidov a 1,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix v množstve 200 g?

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix: 200 g obsahuje 122 kcal, 2,8 g bielkovín, 23 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix v množstve 250 g?

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix: 250 g obsahuje 153 kcal, 3,5 g bielkovín, 28 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 33400 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny