Zistite, čo máte na tanieri

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, rainbow

Kalórie a výživové údaje

60
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,4 g
Sacharidy11 g
Tuky0,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 60 kcal —
  • Bielkoviny 1,4 g 3%
  • Sacharidy 11 g 4%
  • Tuky 0,6 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,3 g 2%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 0,6 g —
  • Sodík 215 mg 9%
  • Cholesterol 0,24 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0,4 µg 0%
  • Vitamín C 3,8 mg 4%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,06 mg 0%
  • Vitamín K 0,95 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacín (B3) 0,21 mg 1%
  • Vitamín B6 0,07 mg 4%
  • Folát (B9) 8,5 µg 2%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 9,8 mg 1%
  • Železo 0,44 mg 2%
  • Horčík 15,7 mg 4%
  • Fosfor 25,5 mg 2%
  • Draslík 315 mg 7%
  • Zinok 0,19 mg 2%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,14 mg 6%
  • Selén 1 µg 2%
  • Jód 0,04 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g601,4 g11 g0,6 g
50 g50 g300,7 g5,6 g0,3 g
150 g150 g902 g17 g0,9 g
200 g200 g1202,7 g22 g1,2 g
250 g250 g1503,4 g28 g1,5 g

Otázky o potravine Mashed potatoes, mashed potato powder, water, rainbow

Koľko kalórií obsahuje Mashed potatoes, mashed potato powder, water, rainbow v množstve 100 g?

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, rainbow: 100 g obsahuje 60 kcal, 1,4 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mashed potatoes, mashed potato powder, water, rainbow v množstve 50 g?

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, rainbow: 50 g obsahuje 30 kcal, 0,7 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mashed potatoes, mashed potato powder, water, rainbow v množstve 150 g?

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, rainbow: 150 g obsahuje 90 kcal, 2 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mashed potatoes, mashed potato powder, water, rainbow v množstve 200 g?

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, rainbow: 200 g obsahuje 120 kcal, 2,7 g bielkovín, 22 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mashed potatoes, mashed potato powder, water, rainbow v množstve 250 g?

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, rainbow: 250 g obsahuje 150 kcal, 3,4 g bielkovín, 28 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 33399 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny