Zistite, čo máte na tanieri
Potato cutlet
Kalórie a výživové údaje
150
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,4 g
Sacharidy19 g
Tuky6,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 150 kcal —
- Bielkoviny 2,4 g 5%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 6,7 g 9%
- Nasýtené tuky 4,2 g 21%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 202 mg 9%
- Cholesterol 14,4 mg 5%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 60,1 µg 7%
- Vitamín C 9,4 mg 10%
- Vitamín D 0,03 µg 0%
- Vitamín E 0,25 mg 2%
- Vitamín K 8,7 µg 7%
- Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 23,2 µg 6%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 12,5 mg 1%
- Železo 0,88 mg 5%
- Horčík 29,8 mg 7%
- Fosfor 58,2 mg 5%
- Draslík 607 mg 13%
- Zinok 0,41 mg 4%
- Meď 0,11 mg 13%
- Mangán 0,32 mg 14%
- Selén 0,82 µg 1%
- Jód 11,4 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 2,4 g | 19 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,2 g | 9,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 3,6 g | 28 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 4,8 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 6 g | 47 g | 17 g |
Otázky o potravine Potato cutlet
Koľko kalórií obsahuje Potato cutlet v množstve 100 g?
Potato cutlet: 100 g obsahuje 150 kcal, 2,4 g bielkovín, 19 g sacharidov a 6,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato cutlet v množstve 50 g?
Potato cutlet: 50 g obsahuje 75 kcal, 1,2 g bielkovín, 9,3 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato cutlet v množstve 150 g?
Potato cutlet: 150 g obsahuje 225 kcal, 3,6 g bielkovín, 28 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato cutlet v množstve 200 g?
Potato cutlet: 200 g obsahuje 300 kcal, 4,8 g bielkovín, 37 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato cutlet v množstve 250 g?
Potato cutlet: 250 g obsahuje 375 kcal, 6 g bielkovín, 47 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 2030 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
