Zistite, čo máte na tanieri
Potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 62 kcal —
- Bielkoviny 1,9 g 4%
- Sacharidy 12 g 5%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 0 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 4,2 mg 5%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 3%
- Niacín (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamín B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 4 mg 0%
- Železo 0,42 mg 2%
- Fosfor 39 mg 3%
- Draslík 399 mg 8%
- Zinok 0,27 mg 2%
- Selén 0,42 µg 1%
- Jód 0,75 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 1,9 g | 12 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,9 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 2,8 g | 19 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 3,8 g | 25 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 4,7 g | 31 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Potato flesh & skin waxy drained54 kcal / 100 g
- Potato flesh & skin floury baked without oil no added salt99 kcal / 100 g
- Mashed potatoes prepared91 kcal / 100 g
- Mashed potatoes prepared138 kcal / 100 g
- Carrot flesh drained40 kcal / 100 g
- Cauliflower drained16 kcal / 100 g
- Turnip root flesh drained21 kcal / 100 g
- Cauliflower floret drained22 kcal / 100 g
- Potatoe peeled75 kcal / 100 g
- Kumara flesh drained65 kcal / 100 g
Otázky o potravine Potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added
Koľko kalórií obsahuje Potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added v množstve 100 g?
Potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added: 100 g obsahuje 62 kcal, 1,9 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added v množstve 50 g?
Potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added: 50 g obsahuje 31 kcal, 0,9 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added v množstve 150 g?
Potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added: 150 g obsahuje 93 kcal, 2,8 g bielkovín, 19 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added v množstve 200 g?
Potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added: 200 g obsahuje 124 kcal, 3,8 g bielkovín, 25 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added v množstve 250 g?
Potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added: 250 g obsahuje 155 kcal, 4,7 g bielkovín, 31 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1179 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
