Zistite, čo máte na tanieri
sladké zemiakové pufy
Kalórie a výživové údaje
mrazené, nepripravené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 161 kcal —
- Bielkoviny 1,4 g 3%
- Sacharidy 29 g 10%
- Tuky 3,6 g 5%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 7,7 g —
- Sodík 250 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 2,2 mg 2%
Minerály
- Vápnik 57 mg 4%
- Železo 0,4 mg 2%
- Draslík 248 mg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 1,4 g | 29 g | 3,6 g |
| 1 porcia | 85 g | 137 | 1,2 g | 25 g | 3 g |
| 2 porcie | 170 g | 274 | 2,3 g | 49 g | 6,1 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 68 | 0,6 g | 12 g | 1,5 g |
| 3 porcie | 255 g | 411 | 3,5 g | 74 g | 9,1 g |
| 4 porcie | 340 g | 547 | 4,6 g | 98 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0,7 g | 14 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 2 g | 43 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 2,7 g | 58 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 3,4 g | 72 g | 9 g |
Podobné potraviny
- Puffy zo sladkých zemiakovmrazené, nepripravené161 kcal / 100 g
- Zemiakové guľôčkymrazené, nepripravené178 kcal / 100 g
- Batátové hranolčekymrazené, nepripravené182 kcal / 100 g
- Mražené batátyzmrazené, nepripravené (Zahŕňa potraviny pre program distribúcie potravín USDA)96 kcal / 100 g
- Pečené batátymrazené, pečené100 kcal / 100 g
- Krížom krájané hranolky z batátovzmrazené, nepripravené209 kcal / 100 g
- Zemiakové vafle a guľkymrazené, nepripravené175 kcal / 100 g
- Batátové hranolkyzmrazené tak, ako je zabalené, so soľou pridanou pri spracovaní182 kcal / 100 g
- Zeleninové hranolčekypredsmažené, mrazené, nepripravené142 kcal / 100 g
- Mrazený predpržene zemiaky269 kcal / 100 g
Otázky o potravine sladké zemiakové pufy
Koľko kalórií obsahuje sladké zemiakové pufy v množstve 100 g?
sladké zemiakové pufy: 100 g obsahuje 161 kcal, 1,4 g bielkovín, 29 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje sladké zemiakové pufy v množstve 1 porcia (85 g)?
sladké zemiakové pufy: 1 porcia (85 g) obsahuje 137 kcal, 1,2 g bielkovín, 25 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje sladké zemiakové pufy v množstve 2 porcie (170 g)?
sladké zemiakové pufy: 2 porcie (170 g) obsahuje 274 kcal, 2,3 g bielkovín, 49 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje sladké zemiakové pufy v množstve ½ porcie (42,5 g)?
sladké zemiakové pufy: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 68 kcal, 0,6 g bielkovín, 12 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje sladké zemiakové pufy v množstve 3 porcie (255 g)?
sladké zemiakové pufy: 3 porcie (255 g) obsahuje 411 kcal, 3,5 g bielkovín, 74 g sacharidov a 9,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje sladké zemiakové pufy v množstve 4 porcie (340 g)?
sladké zemiakové pufy: 4 porcie (340 g) obsahuje 547 kcal, 4,6 g bielkovín, 98 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje sladké zemiakové pufy v množstve 50 g?
sladké zemiakové pufy: 50 g obsahuje 81 kcal, 0,7 g bielkovín, 14 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje sladké zemiakové pufy v množstve 150 g?
sladké zemiakové pufy: 150 g obsahuje 242 kcal, 2 g bielkovín, 43 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168016 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
