Zistite, čo máte na tanieri
Polotučné mlieko
Kalórie a výživové údaje
priemerný
48
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,5 g
Sacharidy5 g
Tuky1,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 48 kcal —
- Bielkoviny 3,5 g 7%
- Sacharidy 5 g 2%
- Tuky 1,6 g 2%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4,9 g —
- Sodík 34,8 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 9,9 µg 1%
- Vitamín C 0,99 mg 1%
- Vitamín D 0,12 µg 1%
- Vitamín K 0,11 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Vitamín B12 0,18 µg 8%
Minerály
- Vápnik 121 mg 9%
- Železo 0,04 mg 0%
- Horčík 10,7 mg 3%
- Fosfor 92,1 mg 7%
- Draslík 158 mg 3%
- Zinok 0,41 mg 4%
- Meď 0 mg 0%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 2,5 µg 4%
- Jód 23,9 µg 16%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 3,5 g | 5 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,7 g | 2,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 5,2 g | 7,5 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 95 | 6,9 g | 9,9 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 119 | 8,7 g | 12 g | 3,9 g |
Podobné potraviny
- Polotučné mliekotekuté, 2 % tuku47 kcal / 100 g
- Polotučné mliekotekuté, 1 % tuku40 kcal / 100 g
- Bezlaktózové polotučné mlieko44 kcal / 100 g
- Odtuačnené mliekotekuté, 0,1% tuku33 kcal / 100 g
- Odtučnené mlieko36 kcal / 100 g
- Polotučné sušené mlieko459 kcal / 100 g
- Mlieko1,2 % tuku, UHT, obohatené o vitamíny44 kcal / 100 g
- Mlieko so zníženým obsahom tukutekuté, 2 % mliečneho tuku, bez pridaných vitamínov A a D50 kcal / 100 g
- Plnotučné mliekopriemerné64 kcal / 100 g
- Čokoládové mliekopolotučné76 kcal / 100 g
Otázky o potravine Polotučné mlieko
Koľko kalórií obsahuje Polotučné mlieko v množstve 100 g?
Polotučné mlieko: 100 g obsahuje 48 kcal, 3,5 g bielkovín, 5 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Polotučné mlieko v množstve 50 g?
Polotučné mlieko: 50 g obsahuje 24 kcal, 1,7 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Polotučné mlieko v množstve 150 g?
Polotučné mlieko: 150 g obsahuje 71 kcal, 5,2 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Polotučné mlieko v množstve 200 g?
Polotučné mlieko: 200 g obsahuje 95 kcal, 6,9 g bielkovín, 9,9 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Polotučné mlieko v množstve 250 g?
Polotučné mlieko: 250 g obsahuje 119 kcal, 8,7 g bielkovín, 12 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 19033 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
