Zistite, čo máte na tanieri
originálna krupicová kaša
Kalórie a výživové údaje
horúce, instantné, suché
370
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy71 g
Tuky1,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 370 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 71 g 26%
- Tuky 1,5 g 2%
- Vláknina 3,6 g 13%
- Cukry 22 g —
- Sodík 821 mg 36%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 0,71 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Biotín (B7) 1,8 µg 6%
- Folát (B9) 22,8 µg 6%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 14,3 mg 1%
- Železo 12,9 mg 71%
- Horčík 14,9 mg 4%
- Fosfor 143 mg 11%
- Draslík 107 mg 2%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,14 mg 16%
- Selén 20 µg 36%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 12 g | 71 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 6,1 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 18 g | 107 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 24 g | 142 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 30 g | 178 g | 3,8 g |
Podobné potraviny
- Krupicová kaša Cream of Wheatinstantné, suché366 kcal / 100 g
- Celozrnná krupicová kašahorúce, instantné, suché333 kcal / 100 g
- Bežná krupicová kašahorúce, suché382 kcal / 100 g
- Rychlá krupicová kašahorúce, suché379 kcal / 100 g
- Krupicová kaša celozrnnáhorúce, instantné, pripravené s vodou51 kcal / 100 g
- Krupičná kaša s jablkom a škoricouhorúca, instantná, suchá379 kcal / 100 g
- Pšeničná krupicaobohatená, rôzne značky vrátane CREAM OF WHEAT, rýchla (1-3 minúty), varená s vodou, bez soli55 kcal / 100 g
- Pšeničná krupica Red Riverhorúce, suché, robin hood344 kcal / 100 g
- Sušená ryžová krupicasuché370 kcal / 100 g
- Horúca celozrnná pšeničná kašasuché342 kcal / 100 g
Otázky o potravine originálna krupicová kaša
Koľko kalórií obsahuje originálna krupicová kaša v množstve 100 g?
originálna krupicová kaša: 100 g obsahuje 370 kcal, 12 g bielkovín, 71 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje originálna krupicová kaša v množstve 50 g?
originálna krupicová kaša: 50 g obsahuje 185 kcal, 6,1 g bielkovín, 36 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje originálna krupicová kaša v množstve 150 g?
originálna krupicová kaša: 150 g obsahuje 555 kcal, 18 g bielkovín, 107 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje originálna krupicová kaša v množstve 200 g?
originálna krupicová kaša: 200 g obsahuje 740 kcal, 24 g bielkovín, 142 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje originálna krupicová kaša v množstve 250 g?
originálna krupicová kaša: 250 g obsahuje 925 kcal, 30 g bielkovín, 178 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1403 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
