Zistite, čo máte na tanieri

mrazený kukuřičný klas

Kalórie a výživové údaje

surové

97
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,4 g
Sacharidy17 g
Tuky1,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 97 kcal —
  • Bielkoviny 3,4 g 7%
  • Sacharidy 17 g 6%
  • Tuky 1,2 g 2%
  • Nasýtené tuky 0,2 g 1%
  • Vláknina 2,7 g 9%
  • Cukry 2,7 g —
  • Sodík 4 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 5,1 µg 1%
  • Vitamín C 6,9 mg 8%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín K 0,35 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacín (B3) 1,7 mg 11%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamín B6 0,18 mg 11%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 4,2 mg 0%
  • Železo 0,59 mg 3%
  • Horčík 30,3 mg 7%
  • Fosfor 108 mg 9%
  • Draslík 276 mg 6%
  • Zinok 1,1 mg 10%
  • Meď 0,15 mg 17%
  • Mangán 0,25 mg 11%
  • Selén 4 µg 7%
  • Jód 0,75 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g973,4 g17 g1,2 g
50 g50 g491,7 g8,5 g0,6 g
150 g150 g1465 g26 g1,8 g
200 g200 g1956,7 g34 g2,4 g
250 g250 g2448,4 g43 g3 g

Otázky o potravine mrazený kukuřičný klas

Koľko kalórií obsahuje mrazený kukuřičný klas v množstve 100 g?

mrazený kukuřičný klas: 100 g obsahuje 97 kcal, 3,4 g bielkovín, 17 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje mrazený kukuřičný klas v množstve 50 g?

mrazený kukuřičný klas: 50 g obsahuje 49 kcal, 1,7 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje mrazený kukuřičný klas v množstve 150 g?

mrazený kukuřičný klas: 150 g obsahuje 146 kcal, 5 g bielkovín, 26 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje mrazený kukuřičný klas v množstve 200 g?

mrazený kukuřičný klas: 200 g obsahuje 195 kcal, 6,7 g bielkovín, 34 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje mrazený kukuřičný klas v množstve 250 g?

mrazený kukuřičný klas: 250 g obsahuje 244 kcal, 8,4 g bielkovín, 43 g sacharidov a 3 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20108 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny