Zistite, čo máte na tanieri
mrazené čučoriedky
Kalórie a výživové údaje
surové
Bielkoviny0,4 g
Sacharidy8,9 g
Tuky0,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Bielkoviny 0,4 g 1%
- Sacharidy 8,9 g 3%
- Tuky 0,6 g 1%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 8,5 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2,4 µg 0%
- Vitamín C 1,8 mg 2%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín K 17,1 µg 14%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 3%
- Niacín (B3) 0,39 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamín B6 0,06 mg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 0,29 mg 2%
- Horčík 3,5 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Draslík 57 mg 1%
- Zinok 0,07 mg 1%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,2 mg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0,4 g | 8,9 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,2 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | – | 0,6 g | 13 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | – | 0,8 g | 18 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | – | 1,1 g | 22 g | 1,6 g |
Podobné potraviny
- Čučoriedkysurové51 kcal / 100 g
- Čučoriedkamrazená53 kcal / 100 g
- Mrazená lesná čučoriedka57 kcal / 100 g
- Mrazené divé čučoriedky57 kcal / 100 g
- Mrazené malinysurové
- Černicamrazená, surová
- Mrazená kukuricasurové105 kcal / 100 g
- Mrazený špenátmrazený, surový28 kcal / 100 g
- Lesná čučoriedkasurové61 kcal / 100 g
- Brokolicamrazené, surové26 kcal / 100 g
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 13132 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
