Zistite, čo máte na tanieri

mrazená lesná čučoriedka

Kalórie a výživové údaje

57
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0 g
Sacharidy9,5 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 57 kcal —
  • Bielkoviny 0 g 0%
  • Sacharidy 9,5 g 3%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 4,4 g 16%
  • Cukry 7 g —
  • Sodík 3 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 3 µg 0%
  • Vitamín C 1,7 mg 2%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,26 mg 2%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacín (B3) 0,61 mg 4%
  • Vitamín B6 0,02 mg 1%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 17 mg 1%
  • Železo 0,58 mg 3%
  • Horčík 7 mg 2%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Draslík 68 mg 1%
  • Zinok 0,67 mg 6%
  • Mangán 2,9 mg 125%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g570 g9,5 g0,2 g
50 g50 g290 g4,7 g0,1 g
150 g150 g860 g14 g0,2 g
200 g200 g1140 g19 g0,3 g
250 g250 g1430 g24 g0,4 g

Otázky o potravine mrazená lesná čučoriedka

Koľko kalórií obsahuje mrazená lesná čučoriedka v množstve 100 g?

mrazená lesná čučoriedka: 100 g obsahuje 57 kcal, 0 g bielkovín, 9,5 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje mrazená lesná čučoriedka v množstve 50 g?

mrazená lesná čučoriedka: 50 g obsahuje 29 kcal, 0 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje mrazená lesná čučoriedka v množstve 150 g?

mrazená lesná čučoriedka: 150 g obsahuje 86 kcal, 0 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje mrazená lesná čučoriedka v množstve 200 g?

mrazená lesná čučoriedka: 200 g obsahuje 114 kcal, 0 g bielkovín, 19 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje mrazená lesná čučoriedka v množstve 250 g?

mrazená lesná čučoriedka: 250 g obsahuje 143 kcal, 0 g bielkovín, 24 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 6659 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny