Zistite, čo máte na tanieri
Mrazené maliny
Kalórie a výživové údaje
surové
Bielkoviny1 g
Sacharidy7 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Bielkoviny 1 g 2%
- Sacharidy 7 g 3%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 6,5 g 23%
- Cukry 7 g —
- Sodík 3 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 24,5 mg 27%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,5 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 29,9 mg 2%
- Železo 0,78 mg 4%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 38 mg 3%
- Draslík 228 mg 5%
- Zinok 0,34 mg 3%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 1,2 mg 52%
- Selén 0,19 µg 0%
- Jód 0,4 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1 g | 7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,5 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | – | 1,5 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | – | 2 g | 14 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | – | 2,5 g | 18 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Malinysurové52 kcal / 100 g
- Mrazené červené malinysladené103 kcal / 100 g
- Mrazené čučoriedkysurové
- Černicamrazená, surová
- Malinasurové32 kcal / 100 g
- Mrazená kukuricasurové105 kcal / 100 g
- Mrazený špenátmrazený, surový28 kcal / 100 g
- Mrazená cibuľasurové30 kcal / 100 g
- Lesná malinasurové62 kcal / 100 g
- Mrazený kukuřičný klassurové97 kcal / 100 g
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 13136 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
