Zistite, čo máte na tanieri
Sweetcorn, on-the-cob, raw
Kalórie a výživové údaje
131
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,7 g
Sacharidy24 g
Tuky1,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 131 kcal —
- Bielkoviny 3,7 g 7%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasýtené tuky 0,3 g 1%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 1,7 g —
- Sodík 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 7,8 µg 1%
- Vitamín C 6,8 mg 8%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,8 mg 5%
- Vitamín K 0,3 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 1,8 mg 11%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Biotín (B7) 0,5 µg 2%
- Folát (B9) 33 µg 8%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 23 mg 4%
Minerály
- Vápnik 4 mg 0%
- Železo 0,6 mg 3%
- Horčík 39 mg 9%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 306 mg 7%
- Zinok 1,4 mg 13%
- Meď 0,24 mg 27%
- Mangán 0,35 mg 15%
- Selén 4 µg 7%
- Jód 0,5 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 3,7 g | 24 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,9 g | 12 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 5,6 g | 36 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 263 | 7,4 g | 47 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 329 | 9,3 g | 59 g | 4,5 g |
Podobné potraviny
- Sweetcorn baby on-the-cob33 kcal / 100 g
- Sweet corn85 kcal / 100 g
- Sweet corn corn on the cob86 kcal / 100 g
- Mrazený kukuřičný klassurové97 kcal / 100 g
- Zrná cukrovej kukuricena klase, surové, vážené s vretenom36 kcal / 100 g
- Kukurica cukrová na klasevarená, bez soli57 kcal / 100 g
- Sweetcorn kernels92 kcal / 100 g
- Žltá cukrová kukuricasurové86 kcal / 100 g
- Mrazená cukrová kukurica v klasochnepripravené98 kcal / 100 g
- Sladké kukuričné zrnásurový60 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sweetcorn, on-the-cob, raw
Koľko kalórií obsahuje Sweetcorn, on-the-cob, raw v množstve 100 g?
Sweetcorn, on-the-cob, raw: 100 g obsahuje 131 kcal, 3,7 g bielkovín, 24 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sweetcorn, on-the-cob, raw v množstve 50 g?
Sweetcorn, on-the-cob, raw: 50 g obsahuje 66 kcal, 1,9 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sweetcorn, on-the-cob, raw v množstve 150 g?
Sweetcorn, on-the-cob, raw: 150 g obsahuje 197 kcal, 5,6 g bielkovín, 36 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sweetcorn, on-the-cob, raw v množstve 200 g?
Sweetcorn, on-the-cob, raw: 200 g obsahuje 263 kcal, 7,4 g bielkovín, 47 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sweetcorn, on-the-cob, raw v množstve 250 g?
Sweetcorn, on-the-cob, raw: 250 g obsahuje 329 kcal, 9,3 g bielkovín, 59 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 31 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny