Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 131 kcal —
  • Bielkoviny 3,7 g 7%
  • Sacharidy 24 g 9%
  • Tuky 1,8 g 2%
  • Nasýtené tuky 0,3 g 1%
  • Vláknina 2,8 g 10%
  • Cukry 1,7 g —
  • Sodík 3 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 7,8 µg 1%
  • Vitamín C 6,8 mg 8%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,8 mg 5%
  • Vitamín K 0,3 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacín (B3) 1,8 mg 11%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,54 mg 11%
  • Vitamín B6 0,16 mg 9%
  • Biotín (B7) 0,5 µg 2%
  • Folát (B9) 33 µg 8%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 23 mg 4%

Minerály

  • Vápnik 4 mg 0%
  • Železo 0,6 mg 3%
  • Horčík 39 mg 9%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Draslík 306 mg 7%
  • Zinok 1,4 mg 13%
  • Meď 0,24 mg 27%
  • Mangán 0,35 mg 15%
  • Selén 4 µg 7%
  • Jód 0,5 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1313,7 g24 g1,8 g
50 g50 g661,9 g12 g0,9 g
150 g150 g1975,6 g36 g2,7 g
200 g200 g2637,4 g47 g3,6 g
250 g250 g3299,3 g59 g4,5 g

Otázky o potravine Sweetcorn, on-the-cob, raw

Koľko kalórií obsahuje Sweetcorn, on-the-cob, raw v množstve 100 g?

Sweetcorn, on-the-cob, raw: 100 g obsahuje 131 kcal, 3,7 g bielkovín, 24 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sweetcorn, on-the-cob, raw v množstve 50 g?

Sweetcorn, on-the-cob, raw: 50 g obsahuje 66 kcal, 1,9 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sweetcorn, on-the-cob, raw v množstve 150 g?

Sweetcorn, on-the-cob, raw: 150 g obsahuje 197 kcal, 5,6 g bielkovín, 36 g sacharidov a 2,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sweetcorn, on-the-cob, raw v množstve 200 g?

Sweetcorn, on-the-cob, raw: 200 g obsahuje 263 kcal, 7,4 g bielkovín, 47 g sacharidov a 3,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sweetcorn, on-the-cob, raw v množstve 250 g?

Sweetcorn, on-the-cob, raw: 250 g obsahuje 329 kcal, 9,3 g bielkovín, 59 g sacharidov a 4,5 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 31 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny