Zistite, čo máte na tanieri

Sweet corn, corn on the cob

Kalórie a výživové údaje

86
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,7 g
Sacharidy15 g
Tuky0,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 86 kcal —
  • Bielkoviny 1,7 g 3%
  • Sacharidy 15 g 6%
  • Tuky 0,8 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 1%
  • Vláknina 2,2 g 8%
  • Cukry 2,2 g —
  • Sodík 1,8 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 4,2 µg 0%
  • Vitamín C 7,2 mg 8%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,05 mg 0%
  • Vitamín K 0,18 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacín (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamín B6 0,13 mg 8%
  • Folát (B9) 24,6 µg 6%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 1,2 mg 0%
  • Železo 0,31 mg 2%
  • Horčík 22,2 mg 5%
  • Fosfor 53,4 mg 4%
  • Draslík 162 mg 3%
  • Zinok 0 mg 0%
  • Meď 0 mg 0%
  • Mangán 0 mg 0%
  • Selén 0,24 µg 0%
  • Jód 0 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g861,7 g15 g0,8 g
50 g50 g430,8 g7,7 g0,4 g
150 g150 g1292,5 g23 g1,2 g
200 g200 g1723,4 g31 g1,6 g
250 g250 g2154,2 g38 g2 g

Otázky o potravine Sweet corn, corn on the cob

Koľko kalórií obsahuje Sweet corn, corn on the cob v množstve 100 g?

Sweet corn, corn on the cob: 100 g obsahuje 86 kcal, 1,7 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sweet corn, corn on the cob v množstve 50 g?

Sweet corn, corn on the cob: 50 g obsahuje 43 kcal, 0,8 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sweet corn, corn on the cob v množstve 150 g?

Sweet corn, corn on the cob: 150 g obsahuje 129 kcal, 2,5 g bielkovín, 23 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sweet corn, corn on the cob v množstve 200 g?

Sweet corn, corn on the cob: 200 g obsahuje 172 kcal, 3,4 g bielkovín, 31 g sacharidov a 1,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sweet corn, corn on the cob v množstve 250 g?

Sweet corn, corn on the cob: 250 g obsahuje 215 kcal, 4,2 g bielkovín, 38 g sacharidov a 2 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 28962 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny