Zistite, čo máte na tanieri
Sweet corn, boiled
Kalórie a výživové údaje
128
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,7 g
Sacharidy24 g
Tuky1,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 128 kcal —
- Bielkoviny 2,7 g 5%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 3,5 g 13%
- Cukry 3,4 g —
- Sodík 2,9 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5,9 µg 1%
- Vitamín C 7,4 mg 8%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,08 mg 1%
- Vitamín K 0,29 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamín B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 27,3 µg 7%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 2,1 mg 0%
- Železo 0,49 mg 3%
- Horčík 35,2 mg 8%
- Fosfor 84,5 mg 7%
- Draslík 257 mg 5%
- Zinok 0 mg 0%
- Meď 0 mg 0%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 0,38 µg 1%
- Jód 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 2,7 g | 24 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,3 g | 12 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 4 g | 37 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 5,3 g | 49 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 6,7 g | 61 g | 3,2 g |
Podobné potraviny
- Sweet corn corn on the cob86 kcal / 100 g
- Sweet corn kernels135 kcal / 100 g
- Kukurica cukrová na klasevarená, bez soli57 kcal / 100 g
- Žltá cukrová kukuřicamrazené, zrná oddelené od klasu, varené, scedené, bez soli81 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Zrná cukrovej kukuricevarené na klase v nesolenej vode67 kcal / 100 g
- Mrazené zrná cukrovej kukuricevarená, odkvapkaná94 kcal / 100 g
- Sladké kukuričné zrnávarené na klase v neslanej vode, vážené so šúľkom39 kcal / 100 g
- Kukurica cukrovávarená, scedená, nesolená129 kcal / 100 g
- Biela sladká kukurica varená so soľouvarené, scedené, so soľou97 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sweet corn, boiled
Koľko kalórií obsahuje Sweet corn, boiled v množstve 100 g?
Sweet corn, boiled: 100 g obsahuje 128 kcal, 2,7 g bielkovín, 24 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sweet corn, boiled v množstve 50 g?
Sweet corn, boiled: 50 g obsahuje 64 kcal, 1,3 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sweet corn, boiled v množstve 150 g?
Sweet corn, boiled: 150 g obsahuje 192 kcal, 4 g bielkovín, 37 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sweet corn, boiled v množstve 200 g?
Sweet corn, boiled: 200 g obsahuje 256 kcal, 5,3 g bielkovín, 49 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sweet corn, boiled v množstve 250 g?
Sweet corn, boiled: 250 g obsahuje 320 kcal, 6,7 g bielkovín, 61 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 3040 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
