Zistite, čo máte na tanieri
biela sladká kukurica varená so soľou
Kalórie a výživové údaje
varené, scedené, so soľou
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 97 kcal —
- Bielkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 1,4 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 7,7 g —
- Sodík 253 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 6,2 mg 7%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,09 mg 1%
- Vitamín K 0,4 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 1,7 mg 10%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamín B6 0,13 mg 7%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 29,1 mg 5%
Minerály
- Vápnik 2 mg 0%
- Železo 0,55 mg 3%
- Horčík 31 mg 7%
- Fosfor 92 mg 7%
- Draslík 252 mg 5%
- Zinok 0,54 mg 5%
- Meď 0,06 mg 6%
- Mangán 0,21 mg 9%
- Selén 0,8 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,3 g | 19 g | 1,4 g |
| 1 porcia | 89 g | 86 | 3 g | 17 g | 1,3 g |
| 2 porcie | 178 g | 173 | 5,9 g | 34 g | 2,5 g |
| ½ porcie | 44,5 g | 43 | 1,5 g | 8,5 g | 0,6 g |
| 3 porcie | 267 g | 259 | 8,9 g | 51 g | 3,8 g |
| 4 porcie | 356 g | 345 | 12 g | 68 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,7 g | 9,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5 g | 29 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 6,7 g | 38 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 8,4 g | 48 g | 3,5 g |
Podobné potraviny
- Biela cukrová kukuricana klase alebo vylúpané, varené, scedené, solené98 kcal / 100 g
- Varená biela cukrová kukurica v zrnách so soľoumrazené, oddelené od klasu, varené, scedené, s pridanou soľou80 kcal / 100 g
- Mrazená biela sladká kukurica zrná oddelené od klasuuvarené vo vode, scedené, solené80 kcal / 100 g
- Varená biela cukrová kukurica v zrnáchmrazené, oddelené od klasu, varené, scedené80 kcal / 100 g
- Mrazená biela sladká kukurica na klasevarené, uvarené, scedené, s touto soľou94 kcal / 100 g
- Žltá cukrová kukuricavarené, scedené, so soľou96 kcal / 100 g
- Biela kukuricavarená, scedená, bez cukru111 kcal / 100 g
- Kukurica cukrovávarená, scedená, so soľou129 kcal / 100 g
- Mrazené zrná cukrovej kukuricevarená, odkvapkaná94 kcal / 100 g
- Sladké kukuričné zrnávarené na klase v neslanej vode, vážené so šúľkom39 kcal / 100 g
Otázky o potravine biela sladká kukurica varená so soľou
Koľko kalórií obsahuje biela sladká kukurica varená so soľou v množstve 100 g?
biela sladká kukurica varená so soľou: 100 g obsahuje 97 kcal, 3,3 g bielkovín, 19 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje biela sladká kukurica varená so soľou v množstve 1 porcia (89 g)?
biela sladká kukurica varená so soľou: 1 porcia (89 g) obsahuje 86 kcal, 3 g bielkovín, 17 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje biela sladká kukurica varená so soľou v množstve 2 porcie (178 g)?
biela sladká kukurica varená so soľou: 2 porcie (178 g) obsahuje 173 kcal, 5,9 g bielkovín, 34 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje biela sladká kukurica varená so soľou v množstve ½ porcie (44,5 g)?
biela sladká kukurica varená so soľou: ½ porcie (44,5 g) obsahuje 43 kcal, 1,5 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje biela sladká kukurica varená so soľou v množstve 3 porcie (267 g)?
biela sladká kukurica varená so soľou: 3 porcie (267 g) obsahuje 259 kcal, 8,9 g bielkovín, 51 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje biela sladká kukurica varená so soľou v množstve 4 porcie (356 g)?
biela sladká kukurica varená so soľou: 4 porcie (356 g) obsahuje 345 kcal, 12 g bielkovín, 68 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje biela sladká kukurica varená so soľou v množstve 50 g?
biela sladká kukurica varená so soľou: 50 g obsahuje 49 kcal, 1,7 g bielkovín, 9,5 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje biela sladká kukurica varená so soľou v množstve 150 g?
biela sladká kukurica varená so soľou: 150 g obsahuje 146 kcal, 5 g bielkovín, 29 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168540 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
