Zistite, čo máte na tanieri
Mražené hotové jedlo: kuracie na masle s ryžou
Kalórie a výživové údaje
mražené hotové jedlo, indické jedlo, zohriate
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 136 kcal —
- Bielkoviny 6,1 g 12%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 4,5 g 6%
- Nasýtené tuky 2,3 g 11%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 2,7 g —
- Sodík 216 mg 9%
- Cholesterol 22 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 1,1 mg 1%
- Vitamín D 0,03 µg 0%
- Tiamín (B1) 0 mg 0%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 9,7 µg 2%
- Vitamín B12 0,03 µg 1%
Minerály
- Vápnik 17,2 mg 1%
- Železo 0,58 mg 3%
- Horčík 13,3 mg 3%
- Fosfor 83,1 mg 7%
- Draslík 161 mg 3%
- Zinok 0,41 mg 4%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,24 mg 10%
- Selén 7 µg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 6,1 g | 17 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3 g | 8,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 9,1 g | 25 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 273 | 12 g | 34 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 341 | 15 g | 42 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Kuracie kari s ryžoupriemerné, maloobchodné, zohriate s ryžou154 kcal / 100 g
- Kuracie mäso zelenina a ryža s ázijskou omáčkouzmrazené jedlo, ázijské jedlo, vrátane sezamu, kešu, teriyaki, zázvoru, thajské, zohriate110 kcal / 100 g
- Mražené hotové jedlo: sladkokyselé kuracie so zeleninou a ryžouázijské jedlo, kuracie mäso, zelenina a ryža, sladkokyslá omáčka, zohriate125 kcal / 100 g
- Vyprážaná ryža s kuracím mäsomzmrazené jedlo, ázijské jedlo, zohriate162 kcal / 100 g
- Zmrazené jedlo: kura s ananásovou omáčkou ryžou a zeleninouázijské jedlo, kuracie mäso so zeleninou a ryžou, ananásová omáčka, zohriate114 kcal / 100 g
- Vyprážané kurča so zemiakovou kašoumražené jedlo, zohriate133 kcal / 100 g
- Mražené hotové jedlo: vyprážaná ryža so zeleninoumražené hotové jedlo, ázijské jedlo, zohriate118 kcal / 100 g
- Zmrazené jedlo: kura General Tso s ryžou a zeleninouázijské jedlo, kuracie mäso (obalené alebo neobalené), ryža a zelenina, ázijská omáčka (general tao [tso]), zohriate134 kcal / 100 g
- Východné hovädzie s ryžou a zeleninoumrazené hotové jedlo, zohriate109 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mražené hotové jedlo: kuracie na masle s ryžou
Ako zohriať mrazené kuracie na masle s ryžou?
Najistejšie je zohriať ho priamo z mrazničky podľa návodu na obale. Ak ho zohrievaš v mikrovlnke, prikry nádobu vhodnú do mikrovlnky, v polovici jedlo premiešaj a pred jedením skontroluj, či je horúce a pariace sa aj uprostred.
Môžem kuracie na masle s ryžou pred zohrievaním rozmraziť?
Môžeš ho nechať rozmraziť v chladničke, ale po rozmrazení ho zohrej a zjedz čo najskôr. Nenechávaj ho rozmŕzať celé hodiny na kuchynskej linke; rozmrazené jedlo znovu nezamrazuj.
Ako dlho vydrží mrazené kuracie na masle s ryžou v mrazničke?
Pri nepretržitom skladovaní v mrazničke zostáva bezpečné, no časom môže utrpieť jeho chuť a štruktúra. Riaď sa dátumom a pokynmi na obale; po otvorení obal dobre uzavri, aby jedlo nevysychalo a nenasávalo pachy.
Čo podávať ku kuraciemu na masle s ryžou?
Keďže ryža je už súčasťou jedla, hodí sa k nemu najmä niečo svieže: uhorkový šalát, paradajky alebo zeleninová raita z jogurtu, uhorky a mäty. Ak chceš výraznejšiu prílohu, pridaj naan alebo inú placku.
Čím sa kuracie na masle s ryžou líši od kuracieho kari s ryžou?
Kuracie na masle má zvyčajne jemnú, krémovú paradajkovo-smotanovú omáčku, často s maslom a garam masalou. Kuracie kari je širšie označenie a jeho omáčka môže byť ostrejšia, korenistejšia alebo založená na cibuli či kokosovom mlieku.
Odkiaľ pochádza kuracie na masle?
Kuracie na masle, známe aj ako murgh makhani, pochádza z indickej kuchyne. Tradične sa pripravuje z marinovaného kurčaťa a podáva sa v jemnej paradajkovej omáčke s maslom a smotanou; mrazené jedlo s ryžou je hotová praktická verzia.
Môžem zvyšok po zohriatí znovu odložiť?
Ak jedlo po zohriatí zostalo pri izbovej teplote len krátko, rýchlo ho ulož do chladničky v uzavretej nádobe a zjedz čo najskôr. Zohrievaj iba porciu, ktorú plánuješ zjesť, a ten istý zvyšok neohrievaj opakovane.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7935 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
