Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie mäso, zelenina a ryža s ázijskou omáčkou
Kalórie a výživové údaje
zmrazené jedlo, ázijské jedlo, vrátane sezamu, kešu, teriyaki, zázvoru, thajské, zohriate
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 110 kcal —
- Bielkoviny 5,9 g 12%
- Sacharidy 18 g 6%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 4,4 g —
- Sodík 160 mg 7%
- Cholesterol 12,7 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5,1 µg 1%
- Vitamín C 15,3 mg 17%
- Vitamín D 0,02 µg 0%
- Vitamín E 0,34 mg 2%
- Vitamín K 7,4 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 1%
- Niacín (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 16,3 µg 4%
- Vitamín B12 0,03 µg 1%
- Cholín 23,9 mg 4%
Minerály
- Vápnik 13,7 mg 1%
- Železo 0,49 mg 3%
- Horčík 13,1 mg 3%
- Fosfor 79,7 mg 6%
- Draslík 151 mg 3%
- Zinok 0,44 mg 4%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Selén 7,7 µg 14%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 5,9 g | 18 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2,9 g | 8,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 8,8 g | 27 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 219 | 12 g | 35 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 274 | 15 g | 44 g | 3,2 g |
Podobné potraviny
- Kuracie cestoviny so zeleninou a ázijskou omáčkouzmrazené jedlo, ázijské jedlo, vrátane teriyaki, thajské arašidové, chow mein, pad thai, sezam, zohriate115 kcal / 100 g
- Mražené hotové jedlo: sladkokyselé kuracie so zeleninou a ryžouázijské jedlo, kuracie mäso, zelenina a ryža, sladkokyslá omáčka, zohriate125 kcal / 100 g
- Zmrazené jedlo: kura s ananásovou omáčkou ryžou a zeleninouázijské jedlo, kuracie mäso so zeleninou a ryžou, ananásová omáčka, zohriate114 kcal / 100 g
- Zmrazené jedlo: kura General Tso s ryžou a zeleninouázijské jedlo, kuracie mäso (obalené alebo neobalené), ryža a zelenina, ázijská omáčka (general tao [tso]), zohriate134 kcal / 100 g
- Mrazené ázijské hovädzie s ryžou a zeleninouzázvorová omáčka, zohriate115 kcal / 100 g
- Vyprážaná ryža s kuracím mäsomzmrazené jedlo, ázijské jedlo, zohriate162 kcal / 100 g
- Ryžová miska s kuracím mäsommrazené hotové jedlo, pripravené, zahŕňa vyprážané, teriyaki a sladkokyslé varianty126 kcal / 100 g
- Východné hovädzie s ryžou a zeleninoumrazené hotové jedlo, zohriate109 kcal / 100 g
- Cestoviny s kuracím mäsom a zeleninouzmrazené, omáčka pesto, zohriate105 kcal / 100 g
- Kuracie zemiaky a zelenina vo vínovej omáčkemražené jedlo, zohriate85 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie mäso, zelenina a ryža s ázijskou omáčkou
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, zelenina a ryža s ázijskou omáčkou v množstve 100 g?
Kuracie mäso, zelenina a ryža s ázijskou omáčkou: 100 g obsahuje 110 kcal, 5,9 g bielkovín, 18 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, zelenina a ryža s ázijskou omáčkou v množstve 50 g?
Kuracie mäso, zelenina a ryža s ázijskou omáčkou: 50 g obsahuje 55 kcal, 2,9 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, zelenina a ryža s ázijskou omáčkou v množstve 150 g?
Kuracie mäso, zelenina a ryža s ázijskou omáčkou: 150 g obsahuje 165 kcal, 8,8 g bielkovín, 27 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, zelenina a ryža s ázijskou omáčkou v množstve 200 g?
Kuracie mäso, zelenina a ryža s ázijskou omáčkou: 200 g obsahuje 219 kcal, 12 g bielkovín, 35 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, zelenina a ryža s ázijskou omáčkou v množstve 250 g?
Kuracie mäso, zelenina a ryža s ázijskou omáčkou: 250 g obsahuje 274 kcal, 15 g bielkovín, 44 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7965 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
