Zistite, čo máte na tanieri

Chicken with mole sauce

Kalórie a výživové údaje

137
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy2,9 g
Tuky5,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 137 kcal —
  • Bielkoviny 19 g 38%
  • Sacharidy 2,9 g 1%
  • Tuky 5,6 g 7%
  • Nasýtené tuky 1,7 g 8%
  • Vláknina 0,3 g 1%
  • Cukry 2,1 g —
  • Sodík 542 mg 24%
  • Cholesterol 78 mg 26%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 16 µg 2%
  • Vitamín C 0,1 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,48 mg 3%
  • Vitamín K 0,9 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacín (B3) 5,4 mg 34%
  • Vitamín B6 0,19 mg 11%
  • Folát (B9) 8 µg 2%
  • Vitamín B12 0,25 µg 10%
  • Cholín 47,1 mg 9%

Minerály

  • Vápnik 13 mg 1%
  • Železo 0,78 mg 4%
  • Horčík 21 mg 5%
  • Fosfor 172 mg 14%
  • Draslík 232 mg 5%
  • Zinok 1,2 mg 11%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Selén 16,9 µg 31%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g13719 g2,9 g5,6 g
1 porcia244 g33446 g7,1 g14 g
2 porcie488 g66993 g14 g27 g
½ porcie122 g16723 g3,6 g6,8 g
3 porcie732 g1003139 g21 g41 g
4 porcie976 g1337185 g29 g55 g
50 g50 g699,5 g1,5 g2,8 g
150 g150 g20629 g4,4 g8,4 g
200 g200 g27438 g5,8 g11 g
250 g250 g34347 g7,3 g14 g

Otázky o potravine Chicken with mole sauce

Koľko kalórií obsahuje Chicken with mole sauce v množstve 100 g?

Chicken with mole sauce: 100 g obsahuje 137 kcal, 19 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 5,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken with mole sauce v množstve 1 porcia (244 g)?

Chicken with mole sauce: 1 porcia (244 g) obsahuje 334 kcal, 46 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken with mole sauce v množstve 2 porcie (488 g)?

Chicken with mole sauce: 2 porcie (488 g) obsahuje 669 kcal, 93 g bielkovín, 14 g sacharidov a 27 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken with mole sauce v množstve ½ porcie (122 g)?

Chicken with mole sauce: ½ porcie (122 g) obsahuje 167 kcal, 23 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 6,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken with mole sauce v množstve 3 porcie (732 g)?

Chicken with mole sauce: 3 porcie (732 g) obsahuje 1003 kcal, 139 g bielkovín, 21 g sacharidov a 41 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken with mole sauce v množstve 4 porcie (976 g)?

Chicken with mole sauce: 4 porcie (976 g) obsahuje 1337 kcal, 185 g bielkovín, 29 g sacharidov a 55 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken with mole sauce v množstve 50 g?

Chicken with mole sauce: 50 g obsahuje 69 kcal, 9,5 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken with mole sauce v množstve 150 g?

Chicken with mole sauce: 150 g obsahuje 206 kcal, 29 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 8,4 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27146160 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny