Zistite, čo máte na tanieri
Kurací rezeň na tanieri
Kalórie a výživové údaje
cracker barrel, vyprážané
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 293 kcal —
- Bielkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 15 g 20%
- Nasýtené tuky 2,8 g 14%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 874 mg 38%
- Cholesterol 40 mg 13%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín E 1,2 mg 8%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamín B6 0,49 mg 29%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0,11 µg 5%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 0,59 mg 3%
- Horčík 28 mg 7%
- Fosfor 268 mg 21%
- Draslík 319 mg 7%
- Zinok 0,66 mg 6%
- Meď 0,07 mg 7%
- Mangán 0,26 mg 11%
- Selén 16,3 µg 30%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 18 g | 20 g | 16 g |
| 1 porcia | 175 g | 513 | 32 g | 34 g | 27 g |
| 2 porcie | 350 g | 1026 | 63 g | 69 g | 54 g |
| ½ porcie | 87,5 g | 256 | 16 g | 17 g | 14 g |
| 3 porcie | 525 g | 1538 | 95 g | 103 g | 81 g |
| 4 porcie | 700 g | 2051 | 126 g | 137 g | 108 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 9 g | 9,8 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 27 g | 29 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 36 g | 39 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 45 g | 49 g | 39 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Kurací rezeň na tanieri
Koľko kalórií obsahuje Kurací rezeň na tanieri v množstve 100 g?
Kurací rezeň na tanieri: 100 g obsahuje 293 kcal, 18 g bielkovín, 20 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací rezeň na tanieri v množstve 1 porcia (175 g)?
Kurací rezeň na tanieri: 1 porcia (175 g) obsahuje 513 kcal, 32 g bielkovín, 34 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací rezeň na tanieri v množstve 2 porcie (350 g)?
Kurací rezeň na tanieri: 2 porcie (350 g) obsahuje 1026 kcal, 63 g bielkovín, 69 g sacharidov a 54 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací rezeň na tanieri v množstve ½ porcie (87,5 g)?
Kurací rezeň na tanieri: ½ porcie (87,5 g) obsahuje 256 kcal, 16 g bielkovín, 17 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací rezeň na tanieri v množstve 3 porcie (525 g)?
Kurací rezeň na tanieri: 3 porcie (525 g) obsahuje 1538 kcal, 95 g bielkovín, 103 g sacharidov a 81 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací rezeň na tanieri v množstve 4 porcie (700 g)?
Kurací rezeň na tanieri: 4 porcie (700 g) obsahuje 2051 kcal, 126 g bielkovín, 137 g sacharidov a 108 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací rezeň na tanieri v množstve 50 g?
Kurací rezeň na tanieri: 50 g obsahuje 147 kcal, 9 g bielkovín, 9,8 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací rezeň na tanieri v množstve 150 g?
Kurací rezeň na tanieri: 150 g obsahuje 440 kcal, 27 g bielkovín, 29 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169842 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
