Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 266 kcal —
  • Bielkoviny 23 g 46%
  • Sacharidy 3,7 g 1%
  • Tuky 17 g 22%
  • Nasýtené tuky 3,2 g 16%
  • Vláknina 1,6 g 6%
  • Sodík 414 mg 18%
  • Cholesterol 67 mg 22%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín K 24,7 µg 21%
  • Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacín (B3) 3,1 mg 19%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,61 mg 12%
  • Vitamín B6 0,18 mg 11%
  • Vitamín B12 3,1 µg 129%

Minerály

  • Vápnik 43 mg 3%
  • Železo 0,71 mg 4%
  • Horčík 34 mg 8%
  • Fosfor 470 mg 38%
  • Draslík 434 mg 9%
  • Zinok 0,94 mg 9%
  • Meď 0,05 mg 5%
  • Mangán 0,08 mg 3%
  • Selén 0 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g26623 g3,7 g17 g
1 porcia178 g47341 g6,6 g30 g
2 porcie356 g94782 g13 g61 g
½ porcie89 g23720 g3,3 g15 g
3 porcie534 g1420123 g20 g91 g
4 porcie712 g1894163 g26 g121 g
50 g50 g13312 g1,9 g8,5 g
150 g150 g39934 g5,6 g26 g
200 g200 g53246 g7,4 g34 g
250 g250 g66557 g9,3 g43 g

Otázky o potravine Chovaný sumec

Koľko kalórií obsahuje Chovaný sumec v množstve 100 g?

Chovaný sumec: 100 g obsahuje 266 kcal, 23 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chovaný sumec v množstve 1 porcia (178 g)?

Chovaný sumec: 1 porcia (178 g) obsahuje 473 kcal, 41 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 30 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chovaný sumec v množstve 2 porcie (356 g)?

Chovaný sumec: 2 porcie (356 g) obsahuje 947 kcal, 82 g bielkovín, 13 g sacharidov a 61 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chovaný sumec v množstve ½ porcie (89 g)?

Chovaný sumec: ½ porcie (89 g) obsahuje 237 kcal, 20 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chovaný sumec v množstve 3 porcie (534 g)?

Chovaný sumec: 3 porcie (534 g) obsahuje 1420 kcal, 123 g bielkovín, 20 g sacharidov a 91 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chovaný sumec v množstve 4 porcie (712 g)?

Chovaný sumec: 4 porcie (712 g) obsahuje 1894 kcal, 163 g bielkovín, 26 g sacharidov a 121 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chovaný sumec v množstve 50 g?

Chovaný sumec: 50 g obsahuje 133 kcal, 12 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 8,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chovaný sumec v množstve 150 g?

Chovaný sumec: 150 g obsahuje 399 kcal, 34 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 26 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 168075 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny