Zistite, čo máte na tanieri
Chovaný sumec
Kalórie a výživové údaje
cracker barrel
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 266 kcal —
- Bielkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 3,7 g 1%
- Tuky 17 g 22%
- Nasýtené tuky 3,2 g 16%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Sodík 414 mg 18%
- Cholesterol 67 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín K 24,7 µg 21%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 3,1 mg 19%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Vitamín B12 3,1 µg 129%
Minerály
- Vápnik 43 mg 3%
- Železo 0,71 mg 4%
- Horčík 34 mg 8%
- Fosfor 470 mg 38%
- Draslík 434 mg 9%
- Zinok 0,94 mg 9%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 0,08 mg 3%
- Selén 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 23 g | 3,7 g | 17 g |
| 1 porcia | 178 g | 473 | 41 g | 6,6 g | 30 g |
| 2 porcie | 356 g | 947 | 82 g | 13 g | 61 g |
| ½ porcie | 89 g | 237 | 20 g | 3,3 g | 15 g |
| 3 porcie | 534 g | 1420 | 123 g | 20 g | 91 g |
| 4 porcie | 712 g | 1894 | 163 g | 26 g | 121 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 12 g | 1,9 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 34 g | 5,6 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 46 g | 7,4 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 57 g | 9,3 g | 43 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Chovaný sumec
Koľko kalórií obsahuje Chovaný sumec v množstve 100 g?
Chovaný sumec: 100 g obsahuje 266 kcal, 23 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chovaný sumec v množstve 1 porcia (178 g)?
Chovaný sumec: 1 porcia (178 g) obsahuje 473 kcal, 41 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chovaný sumec v množstve 2 porcie (356 g)?
Chovaný sumec: 2 porcie (356 g) obsahuje 947 kcal, 82 g bielkovín, 13 g sacharidov a 61 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chovaný sumec v množstve ½ porcie (89 g)?
Chovaný sumec: ½ porcie (89 g) obsahuje 237 kcal, 20 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chovaný sumec v množstve 3 porcie (534 g)?
Chovaný sumec: 3 porcie (534 g) obsahuje 1420 kcal, 123 g bielkovín, 20 g sacharidov a 91 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chovaný sumec v množstve 4 porcie (712 g)?
Chovaný sumec: 4 porcie (712 g) obsahuje 1894 kcal, 163 g bielkovín, 26 g sacharidov a 121 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chovaný sumec v množstve 50 g?
Chovaný sumec: 50 g obsahuje 133 kcal, 12 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chovaný sumec v množstve 150 g?
Chovaný sumec: 150 g obsahuje 399 kcal, 34 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 26 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168075 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny