Zistite, čo máte na tanieri
Kurací rezeň na tanieri
Kalórie a výživové údaje
cracker barrel, vyprážané, z detského menu
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 294 kcal —
- Bielkoviny 19 g 37%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 15 g 20%
- Nasýtené tuky 2,8 g 14%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 871 mg 38%
- Cholesterol 42 mg 14%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín E 1,3 mg 8%
- Vitamín K 33,3 µg 28%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
- Niacín (B3) 7 mg 44%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamín B6 0,44 mg 26%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0,13 µg 5%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 0,58 mg 3%
- Horčík 29 mg 7%
- Fosfor 275 mg 22%
- Draslík 330 mg 7%
- Zinok 0,67 mg 6%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Selén 15,2 µg 28%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 19 g | 19 g | 15 g |
| 1 porcia | 103 g | 303 | 19 g | 20 g | 16 g |
| 2 porcie | 206 g | 606 | 39 g | 40 g | 32 g |
| ½ porcie | 51,5 g | 151 | 9,6 g | 9,9 g | 7,9 g |
| 3 porcie | 309 g | 908 | 58 g | 60 g | 48 g |
| 4 porcie | 412 g | 1211 | 77 g | 79 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 9,3 g | 9,6 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 28 g | 29 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 37 g | 39 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 47 g | 48 g | 39 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Kurací rezeň na tanieri
Koľko kalórií obsahuje Kurací rezeň na tanieri v množstve 100 g?
Kurací rezeň na tanieri: 100 g obsahuje 294 kcal, 19 g bielkovín, 19 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací rezeň na tanieri v množstve 1 porcia (103 g)?
Kurací rezeň na tanieri: 1 porcia (103 g) obsahuje 303 kcal, 19 g bielkovín, 20 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací rezeň na tanieri v množstve 2 porcie (206 g)?
Kurací rezeň na tanieri: 2 porcie (206 g) obsahuje 606 kcal, 39 g bielkovín, 40 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací rezeň na tanieri v množstve ½ porcie (51,5 g)?
Kurací rezeň na tanieri: ½ porcie (51,5 g) obsahuje 151 kcal, 9,6 g bielkovín, 9,9 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací rezeň na tanieri v množstve 3 porcie (309 g)?
Kurací rezeň na tanieri: 3 porcie (309 g) obsahuje 908 kcal, 58 g bielkovín, 60 g sacharidov a 48 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací rezeň na tanieri v množstve 4 porcie (412 g)?
Kurací rezeň na tanieri: 4 porcie (412 g) obsahuje 1211 kcal, 77 g bielkovín, 79 g sacharidov a 64 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací rezeň na tanieri v množstve 50 g?
Kurací rezeň na tanieri: 50 g obsahuje 147 kcal, 9,3 g bielkovín, 9,6 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací rezeň na tanieri v množstve 150 g?
Kurací rezeň na tanieri: 150 g obsahuje 441 kcal, 28 g bielkovín, 29 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168073 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
