Zistite, čo máte na tanieri
Mleté hovädzie mäso
Kalórie a výživové údaje
17 % tuku
227
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 227 kcal —
- Bielkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 17 g 22%
- Nasýtené tuky 7,5 g 37%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 58 mg 3%
- Cholesterol 51,7 mg 17%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 23,8 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,47 mg 3%
- Vitamín K 1,8 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamín B6 0,42 mg 25%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 1,4 µg 58%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Draslík 250 mg 5%
- Zinok 5,5 mg 50%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 17 µg 31%
- Jód 3 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 9,5 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 29 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 38 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 48 g | 0 g | 42 g |
Podobné potraviny
- Chudé mleté hovädzie mäsosurové154 kcal / 100 g
- Hovädzie mleté70% libového / 30% tuku, surové332 kcal / 100 g
- Hovädzie mletý steak15% tuku, surové215 kcal / 100 g
- Mleté bravčové a hovädzie mäso10 % tuku154 kcal / 100 g
- Mleté bravčové mäso16 % tuku215 kcal / 100 g
- Mletý hovädzí steak5 % tuku, surový130 kcal / 100 g
- Nasekané hovädzie mäsosurové102 kcal / 100 g
- Telecí mletý steak15% tuku, surové208 kcal / 100 g
- Lasagne s mletým hovädzím mäsom17 %, zmes na jedlo153 kcal / 100 g
- Hovädzí mletý steakchudý, vyprážaný bez tuku156 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mleté hovädzie mäso
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie mäso v množstve 100 g?
Mleté hovädzie mäso: 100 g obsahuje 227 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie mäso v množstve 50 g?
Mleté hovädzie mäso: 50 g obsahuje 114 kcal, 9,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie mäso v množstve 150 g?
Mleté hovädzie mäso: 150 g obsahuje 341 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie mäso v množstve 200 g?
Mleté hovädzie mäso: 200 g obsahuje 454 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie mäso v množstve 250 g?
Mleté hovädzie mäso: 250 g obsahuje 568 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 42 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 11562 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
