Zistite, čo máte na tanieri
Mleté hovädzie mäso
Kalórie a výživové údaje
štandardné, 10–20 % tuku, surové
227
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 227 kcal —
- Bielkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 17 g 22%
- Nasýtené tuky 6,4 g 32%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 64 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 31 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,23 mg 2%
- Tiamín (B1) 0 mg 0%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamín B6 0,44 mg 26%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 1,5 µg 63%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 2 mg 11%
- Fosfor 174 mg 14%
- Draslík 320 mg 7%
- Zinok 4,4 mg 40%
- Selén 5 µg 9%
- Jód 0,9 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 9,7 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 29 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 39 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 48 g | 0 g | 42 g |
Podobné potraviny
- Chudé mleté hovädzie mäsosurové154 kcal / 100 g
- Hovädzie mleté80 % chudého mäsa / 20 % tuku, surové254 kcal / 100 g
- Hovädzie mäso mletý steak20 % tuku, surové249 kcal / 100 g
- Nasekané hovädzie mäsosurové102 kcal / 100 g
- Mleté bravčové mäsosurové, 20 % tuku242 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie a bravčové mäsosurové233 kcal / 100 g
- Beef mince217 kcal / 100 g
- Telací mletý steak20% tuku, surové243 kcal / 100 g
- Beef mince164 kcal / 100 g
- Zmes mletého hovädzieho a bravčového mäsasurové236 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mleté hovädzie mäso
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie mäso v množstve 100 g?
Mleté hovädzie mäso: 100 g obsahuje 227 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie mäso v množstve 50 g?
Mleté hovädzie mäso: 50 g obsahuje 114 kcal, 9,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie mäso v množstve 150 g?
Mleté hovädzie mäso: 150 g obsahuje 341 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie mäso v množstve 200 g?
Mleté hovädzie mäso: 200 g obsahuje 454 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie mäso v množstve 250 g?
Mleté hovädzie mäso: 250 g obsahuje 568 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 42 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1233 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
