Zistite, čo máte na tanieri
Beef, mince, 15-20% fat, raw
Kalórie a výživové údaje
217
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 217 kcal —
- Bielkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 16 g 21%
- Nasýtené tuky 6,9 g 35%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 65,2 mg 3%
- Cholesterol 67 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 12,4 µg 1%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,4 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
- Niacín (B3) 3,7 mg 23%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamín B6 0,24 mg 14%
- Biotín (B7) 1,3 µg 4%
- Folát (B9) 9,2 µg 2%
- Vitamín B12 1,8 µg 76%
- Cholín 56,4 mg 10%
Minerály
- Vápnik 8,2 mg 1%
- Železo 2 mg 11%
- Horčík 17,6 mg 4%
- Fosfor 162 mg 13%
- Draslík 277 mg 6%
- Zinok 3,9 mg 36%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 8,9 µg 16%
- Jód 1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8,9 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 27 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 36 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 45 g | 0 g | 41 g |
Podobné potraviny
- Beef mince164 kcal / 100 g
- Beef mince173 kcal / 100 g
- Pork mince224 kcal / 100 g
- Pork mince169 kcal / 100 g
- Veal and pork mince 15-20% fat218 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie mäsosurové, 10 % tuku182 kcal / 100 g
- Minced meat183 kcal / 100 g
- Chicken mince137 kcal / 100 g
- Hovädzie mäso mletý steak20 % tuku, surové249 kcal / 100 g
- Hovädzie mletý steak15% tuku, surové215 kcal / 100 g
Otázky o potravine Beef, mince, 15-20% fat, raw
Koľko kalórií obsahuje Beef, mince, 15-20% fat, raw v množstve 100 g?
Beef, mince, 15-20% fat, raw: 100 g obsahuje 217 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef, mince, 15-20% fat, raw v množstve 50 g?
Beef, mince, 15-20% fat, raw: 50 g obsahuje 109 kcal, 8,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef, mince, 15-20% fat, raw v množstve 150 g?
Beef, mince, 15-20% fat, raw: 150 g obsahuje 326 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef, mince, 15-20% fat, raw v množstve 200 g?
Beef, mince, 15-20% fat, raw: 200 g obsahuje 434 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef, mince, 15-20% fat, raw v množstve 250 g?
Beef, mince, 15-20% fat, raw: 250 g obsahuje 543 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 41 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1067 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
