Zistite, čo máte na tanieri
Beef, mince, 8-12% fat, raw
Kalórie a výživové údaje
173
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 173 kcal —
- Bielkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 4,1 g 21%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 62,5 mg 3%
- Cholesterol 65 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1,5 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,73 µg 4%
- Vitamín E 0,32 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 16%
- Niacín (B3) 4,5 mg 28%
- Kyselina pantoténová (B5) 3,1 mg 61%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Biotín (B7) 2,1 µg 7%
- Folát (B9) 7,1 µg 2%
- Vitamín B12 1,9 µg 81%
- Cholín 66,1 mg 12%
Minerály
- Vápnik 6,2 mg 0%
- Železo 2,1 mg 11%
- Horčík 17,2 mg 4%
- Fosfor 155 mg 12%
- Draslík 288 mg 6%
- Zinok 4,3 mg 39%
- Meď 0,06 mg 6%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 8,7 µg 16%
- Jód 1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 20 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 10 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 259 | 30 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 40 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 432 | 50 g | 0 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Beef mince164 kcal / 100 g
- Beef mince217 kcal / 100 g
- Pork mince169 kcal / 100 g
- Pork mince224 kcal / 100 g
- Chicken mince137 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie mäsosurové, 10 % tuku182 kcal / 100 g
- Minced meat183 kcal / 100 g
- Veal and pork mince 15-20% fat218 kcal / 100 g
- Lean steak mince138 kcal / 100 g
- Chudé mleté hovädzie mäsosurové154 kcal / 100 g
Otázky o potravine Beef, mince, 8-12% fat, raw
Koľko kalórií obsahuje Beef, mince, 8-12% fat, raw v množstve 100 g?
Beef, mince, 8-12% fat, raw: 100 g obsahuje 173 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef, mince, 8-12% fat, raw v množstve 50 g?
Beef, mince, 8-12% fat, raw: 50 g obsahuje 86 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef, mince, 8-12% fat, raw v množstve 150 g?
Beef, mince, 8-12% fat, raw: 150 g obsahuje 259 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef, mince, 8-12% fat, raw v množstve 200 g?
Beef, mince, 8-12% fat, raw: 200 g obsahuje 346 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef, mince, 8-12% fat, raw v množstve 250 g?
Beef, mince, 8-12% fat, raw: 250 g obsahuje 432 kcal, 50 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1739 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
