Zistite, čo máte na tanieri

Pork, mince, 10-15% fat, raw

Kalórie a výživové údaje

169
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 169 kcal —
  • Bielkoviny 19 g 38%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 10 g 13%
  • Nasýtené tuky 3,6 g 18%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 58,9 mg 3%
  • Cholesterol 65,4 mg 22%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 7,2 µg 1%
  • Vitamín D 0,59 µg 3%
  • Vitamín E 0,54 mg 4%
  • Tiamín (B1) 0,72 mg 60%
  • Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacín (B3) 6 mg 37%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,71 mg 14%
  • Vitamín B6 0,32 mg 19%
  • Biotín (B7) 3 µg 10%
  • Folát (B9) 4,3 µg 1%
  • Vitamín B12 0,72 µg 30%
  • Cholín 61,5 mg 11%

Minerály

  • Vápnik 7,7 mg 1%
  • Železo 0,88 mg 5%
  • Horčík 20,8 mg 5%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Draslík 331 mg 7%
  • Zinok 2,2 mg 20%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Selén 7,2 µg 13%
  • Jód 0,9 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g16919 g0 g10 g
50 g50 g849,4 g0 g5,2 g
150 g150 g25328 g0 g16 g
200 g200 g33838 g0 g21 g
250 g250 g42247 g0 g26 g

Otázky o potravine Pork, mince, 10-15% fat, raw

Koľko kalórií obsahuje Pork, mince, 10-15% fat, raw v množstve 100 g?

Pork, mince, 10-15% fat, raw: 100 g obsahuje 169 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork, mince, 10-15% fat, raw v množstve 50 g?

Pork, mince, 10-15% fat, raw: 50 g obsahuje 84 kcal, 9,4 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork, mince, 10-15% fat, raw v množstve 150 g?

Pork, mince, 10-15% fat, raw: 150 g obsahuje 253 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork, mince, 10-15% fat, raw v množstve 200 g?

Pork, mince, 10-15% fat, raw: 200 g obsahuje 338 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork, mince, 10-15% fat, raw v množstve 250 g?

Pork, mince, 10-15% fat, raw: 250 g obsahuje 422 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 1612 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny