Zistite, čo máte na tanieri
Mleté bravčové mäso
Kalórie a výživové údaje
16 % tuku
215
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 215 kcal —
- Bielkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 16 g 20%
- Nasýtené tuky 5,5 g 28%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 69 mg 3%
- Cholesterol 51,7 mg 17%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 9,4 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,5 µg 3%
- Vitamín E 0,44 mg 3%
- Vitamín K 3,2 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,89 mg 74%
- Riboflavín (B2) 0,34 mg 26%
- Niacín (B3) 6,1 mg 38%
- Vitamín B6 0,42 mg 25%
- Folát (B9) 0,99 µg 0%
- Vitamín B12 0,65 µg 27%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 320 mg 7%
- Zinok 2,8 mg 25%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 17,7 µg 32%
- Jód 3 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 19 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 9,4 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 28 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 38 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 47 g | 0 g | 39 g |
Podobné potraviny
- Mleté bravčové a hovädzie mäso10 % tuku, opečené203 kcal / 100 g
- Mleté morčacie mäso5–6 % tuku137 kcal / 100 g
- Bravčové mleté mäsočerstvé, varené297 kcal / 100 g
- Sekané bravčové mäsosurové134 kcal / 100 g
- Bravčové mletéstredne tučné, surové270 kcal / 100 g
- Placka z mletého bravčového mäsavyprážaný243 kcal / 100 g
- Mletá šunka263 kcal / 100 g
- Chudé mleté hovädzie mäso7 % tuku138 kcal / 100 g
- Čisto bravčové mäso na klobásysurové258 kcal / 100 g
- Polievka z mletého bravčového a hovädzieho mäsanízkotučná51 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mleté bravčové mäso
Koľko kalórií obsahuje Mleté bravčové mäso v množstve 100 g?
Mleté bravčové mäso: 100 g obsahuje 215 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté bravčové mäso v množstve 50 g?
Mleté bravčové mäso: 50 g obsahuje 108 kcal, 9,4 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté bravčové mäso v množstve 150 g?
Mleté bravčové mäso: 150 g obsahuje 323 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté bravčové mäso v množstve 200 g?
Mleté bravčové mäso: 200 g obsahuje 430 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté bravčové mäso v množstve 250 g?
Mleté bravčové mäso: 250 g obsahuje 538 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 39 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 28946 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
