Zistite, čo máte na tanieri
Mleté bravčové mäso
Kalórie a výživové údaje
5–10 % tuku, surové
167
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky9,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 167 kcal —
- Bielkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,9 g 13%
- Nasýtené tuky 3,5 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 62,6 mg 3%
- Cholesterol 70,6 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5,4 µg 1%
- Vitamín D 0,35 µg 2%
- Vitamín E 0,52 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 5,8 mg 36%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamín B6 0,31 mg 18%
- Biotín (B7) 3 µg 10%
- Folát (B9) 4,3 µg 1%
- Vitamín B12 0,84 µg 35%
- Cholín 71,7 mg 13%
Minerály
- Vápnik 7,9 mg 1%
- Železo 0,99 mg 5%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Draslík 320 mg 7%
- Zinok 2,3 mg 21%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 6,9 µg 13%
- Jód 1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 19 g | 0 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 9,7 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 250 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 333 | 39 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 417 | 48 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Mleté hovädzie mäsoviac ako 10 % tuku, surové183 kcal / 100 g
- Sekané bravčové mäsosurové134 kcal / 100 g
- Bravčové mäsochudé a tučné, surové376 kcal / 100 g
- Bravčové mleté mäsočerstvé, varené297 kcal / 100 g
- Mleté kuracie mäso8 % tuku, surové145 kcal / 100 g
- Mletá šunka263 kcal / 100 g
- Hovädzie mleté70% libového / 30% tuku, surové332 kcal / 100 g
- Zmes mletého hovädzieho a bravčového mäsasurové236 kcal / 100 g
- Hovädzie mletý steak10% tuku, surové170 kcal / 100 g
- Čisto bravčové mäso na klobásysurové258 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mleté bravčové mäso
Koľko kalórií obsahuje Mleté bravčové mäso v množstve 100 g?
Mleté bravčové mäso: 100 g obsahuje 167 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté bravčové mäso v množstve 50 g?
Mleté bravčové mäso: 50 g obsahuje 83 kcal, 9,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté bravčové mäso v množstve 150 g?
Mleté bravčové mäso: 150 g obsahuje 250 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté bravčové mäso v množstve 200 g?
Mleté bravčové mäso: 200 g obsahuje 333 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté bravčové mäso v množstve 250 g?
Mleté bravčové mäso: 250 g obsahuje 417 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 945 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
