Zistite, čo máte na tanieri

Maso z tulene bradatej

Kalórie a výživové údaje

divina, domorodé, surové

121
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky1,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 121 kcal —
  • Bielkoviny 25 g 50%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 1,4 g 2%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 1%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 70 mg 3%
  • Cholesterol 90 mg 30%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 14 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavín (B2) 0,53 mg 41%
  • Niacín (B3) 6 mg 38%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,65 mg 13%

Minerály

  • Vápnik 8 mg 1%
  • Železo 20 mg 111%
  • Horčík 24 mg 6%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Zinok 3 mg 27%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,01 mg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g12125 g0 g1,4 g
50 g50 g6113 g0 g0,7 g
150 g150 g18238 g0 g2,1 g
200 g200 g24250 g0 g2,8 g
250 g250 g30363 g0 g3,5 g

Otázky o potravine Maso z tulene bradatej

Koľko kalórií obsahuje Maso z tulene bradatej v množstve 100 g?

Maso z tulene bradatej: 100 g obsahuje 121 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Maso z tulene bradatej v množstve 50 g?

Maso z tulene bradatej: 50 g obsahuje 61 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Maso z tulene bradatej v množstve 150 g?

Maso z tulene bradatej: 150 g obsahuje 182 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Maso z tulene bradatej v množstve 200 g?

Maso z tulene bradatej: 200 g obsahuje 242 kcal, 50 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Maso z tulene bradatej v množstve 250 g?

Maso z tulene bradatej: 250 g obsahuje 303 kcal, 63 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 5759 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny