Zistite, čo máte na tanieri

Maso fúkača

Kalórie a výživové údaje

fúkač (oogruk), maso, čiastočne sušené (aljašský domorodec)

270
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny62 g
Sacharidy0 g
Tuky2,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 270 kcal —
  • Bielkoviny 62 g 125%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 2,3 g 3%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 130 mg 6%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín E 0,07 mg 0%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Folát (B9) 0 µg 0%
  • Cholín 103 mg 19%

Minerály

  • Vápnik 9 mg 1%
  • Železo 33 mg 183%
  • Horčík 62 mg 15%
  • Fosfor 510 mg 41%
  • Draslík 960 mg 20%
  • Zinok 5 mg 45%
  • Meď 0,31 mg 34%
  • Mangán 0,04 mg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g27062 g0 g2,3 g
50 g50 g13531 g0 g1,2 g
150 g150 g40594 g0 g3,5 g
200 g200 g540125 g0 g4,6 g
250 g250 g675156 g0 g5,8 g

Otázky o potravine Maso fúkača

Koľko kalórií obsahuje Maso fúkača v množstve 100 g?

Maso fúkača: 100 g obsahuje 270 kcal, 62 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Maso fúkača v množstve 50 g?

Maso fúkača: 50 g obsahuje 135 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Maso fúkača v množstve 150 g?

Maso fúkača: 150 g obsahuje 405 kcal, 94 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Maso fúkača v množstve 200 g?

Maso fúkača: 200 g obsahuje 540 kcal, 125 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Maso fúkača v množstve 250 g?

Maso fúkača: 250 g obsahuje 675 kcal, 156 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,8 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 167650 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny