Zistite, čo máte na tanieri
Mäso udatníka Stellerovho s tukom
Kalórie a výživové údaje
domáci obyvateľ Aljašky
242
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy5,6 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 242 kcal —
- Bielkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 5,6 g 2%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 2,9 g 14%
- Sodík 80 mg 3%
- Cholesterol 66 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 89 µg 10%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 9,6 mg 53%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 214 mg 17%
- Draslík 346 mg 7%
- Zinok 4,3 mg 39%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 119 µg 216%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 22 g | 5,6 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 11 g | 2,8 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 33 g | 8,3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 44 g | 11 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 55 g | 14 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Mäso udatníka Stellerovhodomáci obyvateľ Aljašky120 kcal / 100 g
- Tuk lachtana Stellerovhoaljašský domorodenec850 kcal / 100 g
- Pečeň udatníka Stellerovhodomáci obyvateľ Aljašky137 kcal / 100 g
- Srdce lachtana Stellerovhoaljašský domorodenec102 kcal / 100 g
- Oblička lachtana Stellerovhoaljašský domorodenec93 kcal / 100 g
- Maso noriho morského leva s tukomdivina, pôvodné, surové242 kcal / 100 g
- Mrožie mäso a podkožný tuksurové, aljašský domorodec282 kcal / 100 g
- Pečeň lachtana Stellerovhodivina, domorodé, surové137 kcal / 100 g
- Mrožie mäsosurové, aljašský domorodec199 kcal / 100 g
- Olej z tuleňa fúzatého(oogruk), pôvodný aljašský obyvateľ899 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mäso udatníka Stellerovho s tukom
Koľko kalórií obsahuje Mäso udatníka Stellerovho s tukom v množstve 100 g?
Mäso udatníka Stellerovho s tukom: 100 g obsahuje 242 kcal, 22 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäso udatníka Stellerovho s tukom v množstve 50 g?
Mäso udatníka Stellerovho s tukom: 50 g obsahuje 121 kcal, 11 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäso udatníka Stellerovho s tukom v množstve 150 g?
Mäso udatníka Stellerovho s tukom: 150 g obsahuje 363 kcal, 33 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäso udatníka Stellerovho s tukom v množstve 200 g?
Mäso udatníka Stellerovho s tukom: 200 g obsahuje 484 kcal, 44 g bielkovín, 11 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäso udatníka Stellerovho s tukom v množstve 250 g?
Mäso udatníka Stellerovho s tukom: 250 g obsahuje 605 kcal, 55 g bielkovín, 14 g sacharidov a 37 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169824 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
