Zistite, čo máte na tanieri

Srdce lachtana Stellerovho

Kalórie a výživové údaje

aljašský domorodenec

102
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny17 g
Sacharidy1 g
Tuky3,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 102 kcal —
  • Bielkoviny 17 g 34%
  • Sacharidy 1 g 0%
  • Tuky 3,3 g 4%
  • Sodík 115 mg 5%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Minerály

  • Vápnik 5 mg 0%
  • Železo 6,7 mg 37%
  • Horčík 22 mg 5%
  • Fosfor 263 mg 21%
  • Draslík 319 mg 7%
  • Zinok 2,2 mg 20%
  • Meď 0,31 mg 34%
  • Mangán 0,04 mg 2%
  • Selén 122 µg 222%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g10217 g1 g3,3 g
50 g50 g518,5 g0,5 g1,7 g
150 g150 g15326 g1,5 g5 g
200 g200 g20434 g2 g6,6 g
250 g250 g25543 g2,5 g8,3 g

Otázky o potravine Srdce lachtana Stellerovho

Koľko kalórií obsahuje Srdce lachtana Stellerovho v množstve 100 g?

Srdce lachtana Stellerovho: 100 g obsahuje 102 kcal, 17 g bielkovín, 1 g sacharidov a 3,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Srdce lachtana Stellerovho v množstve 50 g?

Srdce lachtana Stellerovho: 50 g obsahuje 51 kcal, 8,5 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 1,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Srdce lachtana Stellerovho v množstve 150 g?

Srdce lachtana Stellerovho: 150 g obsahuje 153 kcal, 26 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Srdce lachtana Stellerovho v množstve 200 g?

Srdce lachtana Stellerovho: 200 g obsahuje 204 kcal, 34 g bielkovín, 2 g sacharidov a 6,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Srdce lachtana Stellerovho v množstve 250 g?

Srdce lachtana Stellerovho: 250 g obsahuje 255 kcal, 43 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 8,3 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 169002 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny