Zistite, čo máte na tanieri

mrožie mäso

Kalórie a výživové údaje

surové, aljašský domorodec

199
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky14 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 199 kcal —
  • Bielkoviny 19 g 38%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 14 g 17%
  • Nasýtené tuky 2,6 g 13%
  • Cholesterol 80 mg 27%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavín (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacín (B3) 4,8 mg 30%

Minerály

  • Vápnik 18 mg 1%
  • Železo 9,4 mg 52%
  • Fosfor 122 mg 10%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g19919 g0 g14 g
50 g50 g1009,6 g0 g6,8 g
150 g150 g29929 g0 g20 g
200 g200 g39838 g0 g27 g
250 g250 g49848 g0 g34 g

Otázky o potravine mrožie mäso

Koľko kalórií obsahuje mrožie mäso v množstve 100 g?

mrožie mäso: 100 g obsahuje 199 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje mrožie mäso v množstve 50 g?

mrožie mäso: 50 g obsahuje 100 kcal, 9,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje mrožie mäso v množstve 150 g?

mrožie mäso: 150 g obsahuje 299 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje mrožie mäso v množstve 200 g?

mrožie mäso: 200 g obsahuje 398 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje mrožie mäso v množstve 250 g?

mrožie mäso: 250 g obsahuje 498 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 34 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 168029 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny