Zistite, čo máte na tanieri
Mrožie maso
Kalórie a výživové údaje
divina, domorodé, varené
191
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny38 g
Sacharidy0 g
Tuky2,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 191 kcal —
- Bielkoviny 38 g 76%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasýtené tuky 0,7 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 51 mg 2%
- Cholesterol 80 mg 27%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 51 µg 6%
- Vitamín C 4,1 mg 5%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavín (B2) 1 mg 77%
- Niacín (B3) 4,3 mg 27%
- Folát (B9) 3,2 µg 1%
- Vitamín B12 3,7 µg 153%
Minerály
- Vápnik 4 mg 0%
- Železo 26 mg 144%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Draslík 205 mg 4%
- Zinok 7,6 mg 69%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,02 mg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 38 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 19 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 57 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 76 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 95 g | 0 g | 7,3 g |
Podobné potraviny
- Mrožie mäso a podkožný tuksurové, aljašský domorodec282 kcal / 100 g
- Maso z vržadivina, domorodé, sušené252 kcal / 100 g
- Varený mroží tukdivina, pôvodné, varené689 kcal / 100 g
- Mrožia pečienkadivina, domorodé, surové125 kcal / 100 g
- Surový mroží tukdivina, pôvodné, surové746 kcal / 100 g
- Mroží tukdivina, pôvodné, zrené603 kcal / 100 g
- Koža z morša muktukzverina, pôvodné, surové171 kcal / 100 g
- Mrožie plutvy mattakdivina, domorodé, zrené174 kcal / 100 g
- Mäso z ľadového medveďadivina, domorodé, varené204 kcal / 100 g
- Losdivina, domáce, pečené134 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mrožie maso
Koľko kalórií obsahuje Mrožie maso v množstve 100 g?
Mrožie maso: 100 g obsahuje 191 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mrožie maso v množstve 50 g?
Mrožie maso: 50 g obsahuje 96 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mrožie maso v množstve 150 g?
Mrožie maso: 150 g obsahuje 287 kcal, 57 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mrožie maso v množstve 200 g?
Mrožie maso: 200 g obsahuje 382 kcal, 76 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mrožie maso v množstve 250 g?
Mrožie maso: 250 g obsahuje 478 kcal, 95 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5794 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
