Zistite, čo máte na tanieri

Mrožie plutvy mattak

Kalórie a výživové údaje

divina, domorodé, zrené

174
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny32 g
Sacharidy0 g
Tuky4,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 174 kcal —
  • Bielkoviny 32 g 64%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 4,2 g 5%
  • Nasýtené tuky 0,5 g 3%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 281 mg 12%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín D 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 21 mg 2%
  • Železo 4,4 mg 24%
  • Horčík 7,4 mg 2%
  • Fosfor 46 mg 4%
  • Zinok 0,7 mg 6%
  • Meď 0,7 mg 78%
  • Mangán 0,03 mg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g17432 g0 g4,2 g
50 g50 g8716 g0 g2,1 g
150 g150 g26148 g0 g6,3 g
200 g200 g34864 g0 g8,5 g
250 g250 g43580 g0 g11 g

Otázky o potravine Mrožie plutvy mattak

Koľko kalórií obsahuje Mrožie plutvy mattak v množstve 100 g?

Mrožie plutvy mattak: 100 g obsahuje 174 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mrožie plutvy mattak v množstve 50 g?

Mrožie plutvy mattak: 50 g obsahuje 87 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mrožie plutvy mattak v množstve 150 g?

Mrožie plutvy mattak: 150 g obsahuje 261 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mrožie plutvy mattak v množstve 200 g?

Mrožie plutvy mattak: 200 g obsahuje 348 kcal, 64 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mrožie plutvy mattak v množstve 250 g?

Mrožie plutvy mattak: 250 g obsahuje 435 kcal, 80 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 5798 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny