Zistite, čo máte na tanieri

Plutvy narvala

Kalórie a výživové údaje

zverina, domorodé, zreté

136
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky2,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 136 kcal —
  • Bielkoviny 27 g 54%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 2,3 g 3%
  • Nasýtené tuky 0,2 g 1%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 217 mg 9%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 185 µg 21%

Minerály

  • Vápnik 9,8 mg 1%
  • Železo 0,3 mg 2%
  • Horčík 20 mg 5%
  • Fosfor 221 mg 18%
  • Zinok 15 mg 136%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,01 mg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g13627 g0 g2,3 g
50 g50 g6814 g0 g1,2 g
150 g150 g20441 g0 g3,5 g
200 g200 g27254 g0 g4,6 g
250 g250 g34068 g0 g5,8 g

Otázky o potravine Plutvy narvala

Koľko kalórií obsahuje Plutvy narvala v množstve 100 g?

Plutvy narvala: 100 g obsahuje 136 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Plutvy narvala v množstve 50 g?

Plutvy narvala: 50 g obsahuje 68 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Plutvy narvala v množstve 150 g?

Plutvy narvala: 150 g obsahuje 204 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Plutvy narvala v množstve 200 g?

Plutvy narvala: 200 g obsahuje 272 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Plutvy narvala v množstve 250 g?

Plutvy narvala: 250 g obsahuje 340 kcal, 68 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,8 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 5770 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny