Zistite, čo máte na tanieri
Mrožie maso
Kalórie a výživové údaje
divina, domorodé, zrené
179
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 179 kcal —
- Bielkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8 g 10%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 91,5 mg 4%
- Cholesterol 30 mg 10%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 44,4 µg 5%
- Vitamín C 0,85 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,16 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,24 mg 18%
- Niacín (B3) 8,6 mg 54%
- Vitamín B6 0,46 mg 27%
- Folát (B9) 7,9 µg 2%
- Vitamín B12 4,5 µg 188%
Minerály
- Vápnik 5,8 mg 0%
- Železo 19,5 mg 108%
- Horčík 24,5 mg 6%
- Fosfor 195 mg 16%
- Draslík 232 mg 5%
- Zinok 5,6 mg 50%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 100 µg 182%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 25 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 13 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 38 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 50 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 63 g | 0 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Mrožie mäso a podkožný tuksurové, aljašský domorodec282 kcal / 100 g
- Maso z vržadivina, domorodé, sušené252 kcal / 100 g
- Mroží tukdivina, pôvodné, zrené603 kcal / 100 g
- Koža z morša muktukzverina, pôvodné, zrené162 kcal / 100 g
- Mrožia pečienkadivina, domorodé, surové125 kcal / 100 g
- Mrožie plutvy mattakdivina, domorodé, zrené174 kcal / 100 g
- Surový mroží tukdivina, pôvodné, surové746 kcal / 100 g
- Varený mroží tukdivina, pôvodné, varené689 kcal / 100 g
- Zreté mäso tuleňa krúžkovanéhodivina, pôvodné167 kcal / 100 g
- Mäso z narvalazverina, domorodé, sušené425 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mrožie maso
Koľko kalórií obsahuje Mrožie maso v množstve 100 g?
Mrožie maso: 100 g obsahuje 179 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mrožie maso v množstve 50 g?
Mrožie maso: 50 g obsahuje 90 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mrožie maso v množstve 150 g?
Mrožie maso: 150 g obsahuje 269 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mrožie maso v množstve 200 g?
Mrožie maso: 200 g obsahuje 358 kcal, 50 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mrožie maso v množstve 250 g?
Mrožie maso: 250 g obsahuje 448 kcal, 63 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5795 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
