Zistite, čo máte na tanieri

Koža z morša muktuk

Kalórie a výživové údaje

zverina, pôvodné, surové

171
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny33 g
Sacharidy0 g
Tuky3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 171 kcal —
  • Bielkoviny 33 g 66%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 3 g 4%
  • Nasýtené tuky 0,3 g 2%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 200 mg 9%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 286 µg 32%
  • Vitamín C 0,7 mg 1%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 12,2 mg 81%

Minerály

  • Vápnik 8 mg 1%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Horčík 4 mg 1%
  • Fosfor 28 mg 2%
  • Zinok 0,4 mg 4%
  • Meď 0,2 mg 22%
  • Mangán 0,02 mg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g17133 g0 g3 g
50 g50 g8617 g0 g1,5 g
150 g150 g25750 g0 g4,5 g
200 g200 g34266 g0 g6 g
250 g250 g42883 g0 g7,5 g

Otázky o potravine Koža z morša muktuk

Koľko kalórií obsahuje Koža z morša muktuk v množstve 100 g?

Koža z morša muktuk: 100 g obsahuje 171 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Koža z morša muktuk v množstve 50 g?

Koža z morša muktuk: 50 g obsahuje 86 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Koža z morša muktuk v množstve 150 g?

Koža z morša muktuk: 150 g obsahuje 257 kcal, 50 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Koža z morša muktuk v množstve 200 g?

Koža z morša muktuk: 200 g obsahuje 342 kcal, 66 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Koža z morša muktuk v množstve 250 g?

Koža z morša muktuk: 250 g obsahuje 428 kcal, 83 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,5 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 5796 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny