Zistite, čo máte na tanieri

Kôža narvala (muktuk)

Kalórie a výživové údaje

zverina, domorodé, surové

132
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 132 kcal —
  • Bielkoviny 23 g 45%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 4 g 5%
  • Nasýtené tuky 0,7 g 3%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 101 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 309 µg 34%
  • Vitamín C 31,5 mg 35%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 1,4 mg 9%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,8 mg 5%
  • Vitamín B6 0,75 mg 44%

Minerály

  • Vápnik 5,6 mg 0%
  • Železo 0,3 mg 2%
  • Horčík 15 mg 4%
  • Fosfor 163 mg 13%
  • Draslík 369 mg 8%
  • Zinok 7,8 mg 70%
  • Meď 0,12 mg 13%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Selén 400 µg 727%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g13223 g0 g4 g
50 g50 g6611 g0 g2 g
150 g150 g19834 g0 g6 g
200 g200 g26445 g0 g8 g
250 g250 g33056 g0 g10 g

Otázky o potravine Kôža narvala (muktuk)

Koľko kalórií obsahuje Kôža narvala (muktuk) v množstve 100 g?

Kôža narvala (muktuk): 100 g obsahuje 132 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kôža narvala (muktuk) v množstve 50 g?

Kôža narvala (muktuk): 50 g obsahuje 66 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kôža narvala (muktuk) v množstve 150 g?

Kôža narvala (muktuk): 150 g obsahuje 198 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kôža narvala (muktuk) v množstve 200 g?

Kôža narvala (muktuk): 200 g obsahuje 264 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kôža narvala (muktuk) v množstve 250 g?

Kôža narvala (muktuk): 250 g obsahuje 330 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 5775 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny