Zistite, čo máte na tanieri

Mangold

Kalórie a výživové údaje

varený, scedený, bez oleja a nesolený

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny1,5 g

Sacharidy3,3 g

Tuky0,1 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	22	1,5 g	3,3 g	0,1 g
50 g	50 g	11	0,7 g	1,6 g	0,1 g
150 g	150 g	33	2,2 g	4,9 g	0,2 g
200 g	200 g	44	2,9 g	6,5 g	0,2 g
250 g	250 g	55	3,7 g	8,1 g	0,3 g

Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 100 g?

Mangold: 100 g obsahuje 22 kcal, 1,5 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 50 g?

Mangold: 50 g obsahuje 11 kcal, 0,7 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 150 g?

Mangold: 150 g obsahuje 33 kcal, 2,2 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 200 g?

Mangold: 200 g obsahuje 44 kcal, 2,9 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 250 g?

Mangold: 250 g obsahuje 55 kcal, 3,7 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0211B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny