Zistite, čo máte na tanieri
Mangold
Kalórie a výživové údaje
varený, scedený, s olejom a soľou
22
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,5 g
Sacharidy2,9 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 22 kcal —
- Bielkoviny 1,5 g 3%
- Sacharidy 2,9 g 1%
- Tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 1,1 g 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,5 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,7 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2,2 g | 4,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2,9 g | 5,9 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 3,7 g | 7,3 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Mangold v základnej bielej omáčkedusený27 kcal / 100 g
- List mangolduvarený29 kcal / 100 g
- Cviklavarené v nesolenej vode20 kcal / 100 g
- Cvikla listoválist a stopka, varené vo vode16 kcal / 100 g
- Šalát z mangoldus paradajkami, s olivovým olejom, so soľou43 kcal / 100 g
- Mangoldový šalátsurový, s olivovým olejom, solený148 kcal / 100 g
- Repné listyvarené, scedené, solené27 kcal / 100 g
- Červená repavarené, scedené, solené44 kcal / 100 g
- Stopka mangoldubez listov, varené11 kcal / 100 g
- Vňať repyvarené, scedené, so soľou20 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mangold
Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 100 g?
Mangold: 100 g obsahuje 22 kcal, 1,5 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 50 g?
Mangold: 50 g obsahuje 11 kcal, 0,7 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 150 g?
Mangold: 150 g obsahuje 33 kcal, 2,2 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 200 g?
Mangold: 200 g obsahuje 44 kcal, 2,9 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 250 g?
Mangold: 250 g obsahuje 55 kcal, 3,7 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0212B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
