Zistite, čo máte na tanieri

Mangold

Kalórie a výživové údaje

dusený na oleji s cibuľou a cesnakom, nesolený

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny1,6 g

Sacharidy3,8 g

Tuky1,3 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	36	1,6 g	3,8 g	1,3 g
50 g	50 g	18	0,8 g	1,9 g	0,7 g
150 g	150 g	54	2,4 g	5,7 g	2 g
200 g	200 g	72	3,2 g	7,6 g	2,6 g
250 g	250 g	90	4 g	9,5 g	3,3 g

Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 100 g?

Mangold: 100 g obsahuje 36 kcal, 1,6 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 50 g?

Mangold: 50 g obsahuje 18 kcal, 0,8 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 150 g?

Mangold: 150 g obsahuje 54 kcal, 2,4 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 200 g?

Mangold: 200 g obsahuje 72 kcal, 3,2 g bielkovín, 7,6 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 250 g?

Mangold: 250 g obsahuje 90 kcal, 4 g bielkovín, 9,5 g sacharidov a 3,3 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0201B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny