Zistite, čo máte na tanieri
Mangold
Kalórie a výživové údaje
listová repa, varený
16
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,8 g
Sacharidy0,8 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 16 kcal —
- Bielkoviny 1,8 g 4%
- Sacharidy 0,8 g 0%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 0,7 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,8 g | 0,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,9 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,7 g | 1,3 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 3,5 g | 1,7 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 4,4 g | 2,1 g | 0,7 g |
Podobné potraviny
- List mangolduvarený29 kcal / 100 g
- Cviklavarené v nesolenej vode20 kcal / 100 g
- Cvikla listoválist a stopka, varené vo vode16 kcal / 100 g
- Šalát z mangoldus paradajkami, s olivovým olejom, so soľou43 kcal / 100 g
- Mangoldový šalátsurový, s olivovým olejom, solený148 kcal / 100 g
- Červená repavarená58 kcal / 100 g
- Repné listyvarené, scedené, solené27 kcal / 100 g
- Stopka mangoldubez listov, varené11 kcal / 100 g
- Listy cvikly35 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mangold
Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 100 g?
Mangold: 100 g obsahuje 16 kcal, 1,8 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 50 g?
Mangold: 50 g obsahuje 8 kcal, 0,9 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 150 g?
Mangold: 150 g obsahuje 24 kcal, 2,7 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 200 g?
Mangold: 200 g obsahuje 32 kcal, 3,5 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 250 g?
Mangold: 250 g obsahuje 40 kcal, 4,4 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) G230132 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
