Zistite, čo máte na tanieri

Mangold

Kalórie a výživové údaje

listová repa, opečený na panvici bez tuku

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny2,8 g

Sacharidy1,3 g

Tuky0,4 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	26	2,8 g	1,3 g	0,4 g
50 g	50 g	13	1,4 g	0,7 g	0,2 g
150 g	150 g	39	4,1 g	2 g	0,6 g
200 g	200 g	52	5,5 g	2,6 g	0,8 g
250 g	250 g	65	6,9 g	3,3 g	1 g

Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 100 g?

Mangold: 100 g obsahuje 26 kcal, 2,8 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 50 g?

Mangold: 50 g obsahuje 13 kcal, 1,4 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 150 g?

Mangold: 150 g obsahuje 39 kcal, 4,1 g bielkovín, 2 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 200 g?

Mangold: 200 g obsahuje 52 kcal, 5,5 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 250 g?

Mangold: 250 g obsahuje 65 kcal, 6,9 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 1 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) G230182 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny