Zistite, čo máte na tanieri
Mangold
Kalórie a výživové údaje
varený
29
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,9 g
Sacharidy4,4 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 29 kcal —
- Bielkoviny 1,9 g 4%
- Sacharidy 4,4 g 2%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0,8 g 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1,9 g | 4,4 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1 g | 2,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 2,9 g | 6,6 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 3,8 g | 8,7 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 4,8 g | 11 g | 1 g |
Podobné potraviny
- List mangolduvarený29 kcal / 100 g
- Cvikla listoválist a stopka, varené vo vode16 kcal / 100 g
- Cviklavarené42 kcal / 100 g
- Repné listysuverrové, surové22 kcal / 100 g
- Červená repavarená58 kcal / 100 g
- Šalát z mangoldus paradajkami, s olivovým olejom, so soľou43 kcal / 100 g
- Stopka mangoldubez listov, varené11 kcal / 100 g
- Mangoldový šalátsurový, s olivovým olejom, solený148 kcal / 100 g
- Vňať repyvarené, scedené20 kcal / 100 g
- Čakankavarená16 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mangold
Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 100 g?
Mangold: 100 g obsahuje 29 kcal, 1,9 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 50 g?
Mangold: 50 g obsahuje 15 kcal, 1 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 150 g?
Mangold: 150 g obsahuje 44 kcal, 2,9 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 200 g?
Mangold: 200 g obsahuje 58 kcal, 3,8 g bielkovín, 8,7 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 250 g?
Mangold: 250 g obsahuje 73 kcal, 4,8 g bielkovín, 11 g sacharidov a 1 g tukov.
Zdroj: BEDCA (Spain) 2360 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
