Zistite, čo máte na tanieri

Mangold

Kalórie a výživové údaje

dusený, s tukom a soľou

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny1,9 g

Sacharidy0,9 g

Tuky5,2 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	62	1,9 g	0,9 g	5,2 g
50 g	50 g	31	0,9 g	0,4 g	2,6 g
150 g	150 g	93	2,8 g	1,3 g	7,8 g
200 g	200 g	124	3,7 g	1,8 g	11 g
250 g	250 g	155	4,7 g	2,2 g	13 g

Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 100 g?

Mangold: 100 g obsahuje 62 kcal, 1,9 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 5,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 50 g?

Mangold: 50 g obsahuje 31 kcal, 0,9 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 150 g?

Mangold: 150 g obsahuje 93 kcal, 2,8 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 7,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 200 g?

Mangold: 200 g obsahuje 124 kcal, 3,7 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 250 g?

Mangold: 250 g obsahuje 155 kcal, 4,7 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 13 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) X523512 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny