Zistite, čo máte na tanieri

Mangold

Kalórie a výživové údaje

listová repa, dusený

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny2 g

Sacharidy0,9 g

Tuky0,3 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	18	2 g	0,9 g	0,3 g
50 g	50 g	9	1 g	0,5 g	0,1 g
150 g	150 g	27	3 g	1,4 g	0,4 g
200 g	200 g	36	3,9 g	1,9 g	0,6 g
250 g	250 g	45	4,9 g	2,3 g	0,7 g

Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 100 g?

Mangold: 100 g obsahuje 18 kcal, 2 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 50 g?

Mangold: 50 g obsahuje 9 kcal, 1 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 150 g?

Mangold: 150 g obsahuje 27 kcal, 3 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 200 g?

Mangold: 200 g obsahuje 36 kcal, 3,9 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 250 g?

Mangold: 250 g obsahuje 45 kcal, 4,9 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) G230152 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny