Zistite, čo máte na tanieri
Čakanka
Kalórie a výživové údaje
varená
16
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,2 g
Sacharidy2 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 16 kcal —
- Bielkoviny 1,2 g 2%
- Sacharidy 2 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 2,1 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,2 g | 2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,6 g | 1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,8 g | 3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2,4 g | 4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 3 g | 5 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Púpavová čakankasurová25 kcal / 100 g
- Kučeravá čakankavarená, scedená, bez oleja, nesolená13 kcal / 100 g
- Endíviasurová17 kcal / 100 g
- Listy čakankysurové23 kcal / 100 g
- Čakanková zeleninavarená, bez oleja, so soľou19 kcal / 100 g
- Čekankový koreňsurové72 kcal / 100 g
- Listy divej čakankyvarené v destilovanej vode, bez soli, scedené17 kcal / 100 g
- Korene čakankysurové72 kcal / 100 g
- Štrbákvarená, prevarená, odkvapkaná, bez pridanej soli15 kcal / 100 g
- Eskariolvarené, scedené15 kcal / 100 g
Otázky o potravine Čakanka
Koľko kalórií obsahuje Čakanka v množstve 100 g?
Čakanka: 100 g obsahuje 16 kcal, 1,2 g bielkovín, 2 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čakanka v množstve 50 g?
Čakanka: 50 g obsahuje 8 kcal, 0,6 g bielkovín, 1 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čakanka v množstve 150 g?
Čakanka: 150 g obsahuje 24 kcal, 1,8 g bielkovín, 3 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čakanka v množstve 200 g?
Čakanka: 200 g obsahuje 32 kcal, 2,4 g bielkovín, 4 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čakanka v množstve 250 g?
Čakanka: 250 g obsahuje 40 kcal, 3 g bielkovín, 5 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 68 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
