Zistite, čo máte na tanieri

Čakanková zelenina

Kalórie a výživové údaje

varená, bez oleja, so soľou

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny1,8 g

Sacharidy0,8 g

Tuky0,3 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	19	1,8 g	0,8 g	0,3 g
50 g	50 g	10	0,9 g	0,4 g	0,2 g
150 g	150 g	29	2,8 g	1,2 g	0,5 g
200 g	200 g	38	3,7 g	1,6 g	0,6 g
250 g	250 g	48	4,6 g	2 g	0,8 g

Koľko kalórií obsahuje Čakanková zelenina v množstve 100 g?

Čakanková zelenina: 100 g obsahuje 19 kcal, 1,8 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čakanková zelenina v množstve 50 g?

Čakanková zelenina: 50 g obsahuje 10 kcal, 0,9 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čakanková zelenina v množstve 150 g?

Čakanková zelenina: 150 g obsahuje 29 kcal, 2,8 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čakanková zelenina v množstve 200 g?

Čakanková zelenina: 200 g obsahuje 38 kcal, 3,7 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čakanková zelenina v množstve 250 g?

Čakanková zelenina: 250 g obsahuje 48 kcal, 4,6 g bielkovín, 2 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0210B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny