Zistite, čo máte na tanieri

Listy čakanky

Kalórie a výživové údaje

dusené na oleji s cibuľou a cesnakom, nesolené

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny1,7 g

Sacharidy1,1 g

Tuky7,2 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	86	1,7 g	1,1 g	7,2 g
50 g	50 g	43	0,8 g	0,5 g	3,6 g
150 g	150 g	129	2,5 g	1,6 g	11 g
200 g	200 g	172	3,4 g	2,2 g	14 g
250 g	250 g	215	4,2 g	2,7 g	18 g

Koľko kalórií obsahuje Listy čakanky v množstve 100 g?

Listy čakanky: 100 g obsahuje 86 kcal, 1,7 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 7,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Listy čakanky v množstve 50 g?

Listy čakanky: 50 g obsahuje 43 kcal, 0,8 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 3,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Listy čakanky v množstve 150 g?

Listy čakanky: 150 g obsahuje 129 kcal, 2,5 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Listy čakanky v množstve 200 g?

Listy čakanky: 200 g obsahuje 172 kcal, 3,4 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Listy čakanky v množstve 250 g?

Listy čakanky: 250 g obsahuje 215 kcal, 4,2 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 18 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0105B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny